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  • Arrêt de la cigarette, arrêt du tabac: la vie

    Arrêt de la cigarette, arrêt du tabac: la vie

    J’aimerais beaucoup m’arrêter de fumer, j’aimerais beaucoup laisser tomber la clope car cela serait si bien pour que ma vie prenne un autre tournant. Un vrai changement qui me permettrait de regarder l’avenir avec plus sereinement sans les nuages noirs de la maladie. 

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    Arrêt cigarette

    C’est vrai qu’une cigarette à la main me donne une plus grande prestance, un sex-appeal déroutant, une confiance en moi des plus attirant… Je réfléchis un peu et je me pose la question est-ce que j’ai vraiment envie d’arrêter de fumer, est-ce que c’est pas une façon de me dédouaner de mon ennui comme ceux qui veulent absolument maigrir mais…. Oui mais en a t-on vraiment envie ou ce n’est qu’une passade, une mode parce que mes copines et mes copains ne fument plus et que ce n’est plus dans l’air du temps: ce n’est plus « Branchouille ».

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    J’ai entendu dire par un hypnothérapeute que je suis le maître, le seul maître de mon addiction actuelle et qu’il ne peut rien faire sans moi. Si je veux vraiment que tout cela s’arrête il faudra que je sois moi-même l’acteur de la réussite de cette entreprise fort complexe qu’est l’arrêt du tabac.

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    Si je désire par exemple voir mes enfants grandir, voir plus tard mes petits-enfants il faudra bien que je sois de ce monde donc donnons toutes les chances à ma santé et finalement  ces différentes raisons sont un super ressort pour s’arrêter définitivement de fumer.

     En revanche si c’est quelqu’un qui me le demande par exemple mon épouse, des copains ou des collègues de bureau, difficile sera le chemin vers la guérison, même du domaine de l’impossible.

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    Donc je suis allé voir une hypnothérapeute car je l’avais décidé comprenant que cloper n’était pas la meilleure façon de garder une bonne santé. Je m’y suis rendu de mon propre chef, sans que le doute m’assaille, pour de bonnes raisons afin de donner à ma vie de meilleures perspectives. Et aujourd’hui je n’arrive vraiment plus à comprendre cette addiction. Parfois même, je me réveille en sursaut, la sueur sur le front, le pyjama trempé car j’avais eu un rêve des plus horrible: quelqu’un m’avait forcé à fumer de nouveau, un vrai cauchemar…

    Aucun regret, si sauf celui de m’y être pris si tard. attention les jeunes aux publicités mensongères car la cigarette ne rend pas les garçons plus virils et les filles plus  séduisantes.

  • Eve-Elisabeth Martin Hypnothérapeute au salon Aquaviva « Bien être » de Bourges

    Eve-Elisabeth Martin Hypnothérapeute au salon Aquaviva « Bien être » de Bourges

    Eve-Elisabeth Martin sera présenteau salon Aquaviva de Bourges

    – lieu : Palais d’Avron – « Rue Edmond Jongleux 18000 BOURGES »
    – date : Du 5 au 7 Octobre 2018
    Eve-Elisabeth Martin Hypnothérapeute (Hypnose Ericksonienne), certfiée en PNL (Programmation-Neuro-Linguistique), sera présente au salon Aquaviva de Bourges et se fera une joie sur son stand de répondre à vos très nombreuses questions: efficacité, durée d’une séance, les différents domaines de compétence de l’hypnose…
    Eve-Elisabeth Martin a d’ailleurs créé une chaîne YouTube proposant de nombreuses séquences/vidéo concernant l’hypnose et son utilité réelle: Eve-Elisabeth Martin

    DOMAINES DE COMPETENCE DE L’HYPNOSEDeuil, L’attention,Confiance en soi, Stress, Achat  compulsif, Arrêt tabac et cigarette, Perte de poids, Bien-être, Sommeil, Angoisses, Développement personnel, Prise de parole en public, Préparation aux examens, Phobies, Addiction aux écrans…

    PuraVida_Fotografie / Pixabay

    Aquaviva Bourges, salon du « Bien être »

    La sélection de nos exposants et de nos producteurs, ne peut être retenue que par :
    – la qualité des produits vendus
    – ainsi que des rapports humains en lien avec la convivialité de nos salons.
    Vous trouverez sur nos salons, tous types de produits comme :
     
    Alimentation et marché biologique :
    Production et distribution de produits alimentaires naturels et biologiques 
    Thérapies nutritionnelles, diététiques et bio-végétariennes
     
    Produits de bien-être :
    Produits de soins et cosmétiques naturels (élixirs floraux, huiles de massage, beurre de karité, aloe vera …)
    Produits de bien-être (sièges et coussins relaxants, tables et articles de massage…)
     
    Artisanat :
    Décoration nature, Encens, artisanat d’Inde
    Vêtements en fibre naturelle
     
    Habitat et environnement :
    Feng-shui
    Habitat sain, géobiologie et tout ce qui concerne le bien-être chez soi
     
    Thérapies :
    Thérapies et méthodes énergétiques (ostéopathie, médecine chinoise, médecine ayurvédique…)
    Techniques en psychothérapie, bio-énergie, développement personnel
     
    Les producteurs :
    Fruits et légumes de saison ; Graines, pâtes, soja, céréales ; Pain, pâtisserie, biscuits
    Café torréfié de la semaine, assortiment de thés, tisanes, boissons
    Epices, confitures, miel ; Huiles, produits laitiers
    Produits de la mer, algues
     
    Remise en forme :
    Thalassothérapies, centres de cure ; Centre de vacances vertes, randonnées
    Éditions, revues et librairies
     
    Animations pendant toute la durée du salon :
    Musique d’ici et d’ailleurs
    Expositions de photos, peintures
     ateliers pratiques (cuisine, espace massage, Taï-chi…)

    Un cycle de conférences, animé par des conférenciers de renom, est proposé tout au long du salon.

    AROMALAMP : Diffuseurs d’huile essentielle
    LE BAL DES MARMOTTES Produits BIO, bien-être et santé
    BALIKATHMANDU Tableaux, tentures, prêt-à-porter, encens
    BIO-TECH-MED Z.VIOLYNE
    T.BLONDEAU Lunettes à trous, conduite nocturne, bagues, bracelets
    BODY NATURE: Cosmétiques, produits d’entretien
    SARL BUBBLE GIRL Fabrication de savons détergents et produits d’entretien
    CHEZ L’BRETON : Produits alimentaires Bretons
    CHOCOLATERIE BERTON Gamme de chocolats bio
    COIFFURE Coloration végétale, soin ayurvédique
    CONFORT ET BIEN-ETRE Semelles à eau
    COULEUR CAFE BIO : Café, dattes, figues, thé, chocolat, chips, soupes.
    CRISTAUX ET ENCENS Cristaux et encens
    ENTRE COEURS ORGONITES Orgonites, créations artisanales et soins
    EVASION CELTIQUE CD musique Zen
    EVIDENCE Filtration de l’eau
    LA FERME DE L’ODENOUX : Fromages de vache
    A FLEUR DE KRISTALE Pierres et bijoux
    FREDERIC M : Cosmétiques, maquillage, bijoux
    FOREVER : Compléments alimentaires, cosmétiques à base d’Aloé Véra
    JFR DIFFUSION Bracelets en noisetier, bicarbonate alimentaire, plantes
    LUCIOLE : Bols tibétain
    MAGNETIX – WELLNESS : Bijoux magnétiques
    MARTIN ELISABETH EVE Hypnothérapeute
    MASSO FORM Matelas et oreillers BIO
    MEDECIN SYMBOLIQUE Thérapeute
    MELPAS : Produits alimentaires de Grèce et de Crête.
    MIEUX ETRE ET SANTE Association de thérapeutes
    LES MINES DU BERRY
    NELLY TRAITEUR: Restauration grèque bio
    LA NUIT DES TEMPS Tambours chamaniques, bijoux artisanaux
    L’OMNICUISEUR VITALITE : Omnicuiseurs et démonstrations
    LES RUCHERS DE MAUBEC : Produits de la ruche
    SECRETS DE MIEL Produits naturels et de bien-être, issus des abeilles
    LA SOURCE PETILLANTE Association dethérapeutes
    SPINELLI Corinne Sel BIO
    TONY ZIOM Instruments de musique
    VANIER SYLVIE Diffuseurs et bijoux en céramique

    – lieu : Palais d’Avron – « Rue Edmond Jongleux 18000 BOURGES »
    – date : Du 5 au 7 Octobre 2018
    – horaires : Vendredi : 14h – 19h, Samedi : 10h – 19h, Dimanche : 10h – 19h.
    – entrée : 3 €.
    Bourges est une Ville d’art, d’histoire et de culture, l’une des villes les plus vertes de France avec 135 hectares de marais au cœur de la ville et plus de 50 m2 d’espaces verts par habitant.
    Préfecture du département du Cher (18), et troisième ville de la région Centre, Bourges compte 66 500 habitants
  • Soupe chinoise, recette très rapide, facile et délicieuse.

    Soupe chinoise, recette très rapide, facile et délicieuse.

    Soupe chinoise, recette rapide et facile (cuisine chinoise, recette chinoise)

    Recette chinoise

    Cuisine chinoise

    Soupe chinoise, recette rapide et facile (cuisine chinoise, recette chinoise).

    Si vous êtes préssé et désireux de déguster un plat asiatique, je vous conseille cette soupe chinoise

    zealot-q / Pixabay

    INGREDIENTS

    - 2 litres de bouillon de poule ( 4 bouillons de poule)
    - 4 portions de vermicelle de riz
    - 20 grosses crevettes
    - Sauce soja (nuoc thuong) selon votre goût
    - 1 petit oignon émincé
    - 1 cuillère à café d’huile de sésame

    PREPARATION

    - Préparer le bouillon de poule.
    - Quelques minutes avant de servir, mettez le vermicelle de riz dans le bouillon
    - Faire sauter les crevettes.
    - Verser le bouillon brûlant, mettre l’oignon, l’huile de sésame et servir.
    - Ajouter la sauce soja (nuoc thuong), selon votre goût et poivrer .

  • Poulet et noix de cajou (Cuisine chinoise, recette chinoise)

    Poulet et noix de cajou (Cuisine chinoise, recette chinoise)

    Poulet et noix de cajou (Cuisine chinoise, recette chinoise)

    Poulet et noix de cajou

    Cuisine Chinoise, recette Chinoise

    Pour 4 personnes

    manojrochani / Pixabay

    INGRÉDIENTS

    - 800 g de poulet découpé en petits morceaux
    - 1 oignon moyen émincé
    - 1 bon zeste de citron
    - 30 cl de bouillon de volaille
    - noix de cajou (quantité à votre goût)
    - 1 cuillère à café d’huile de sésame

    MARINADE

    Mélanger

    - 1 bonne cuillère à café de fécule de maïs, aussi appelé Maïzena
    - 2 cuillères à soupe d’eau
    - 2 petites cuillères à soupe de sauce soja

    PRÉPARATION

    - Laisser le poulet mariner pendant au moins 1 heure
    - mettre de l’huile dans une poêle et chauffer à feu vif
    - Y mettre le poulet cuire quelques minutes.
    - Baissez le feu et mettre les oignons, le zeste de citron, le bouillon
    - Ajoutez les noix de cajou
    - Rajouter 1 cuillère à café d’huile de sésame

    A déguster avec du riz parfumé

  • Cuisine chinoise ou cuisine vietnamienne ?

    Cuisine chinoise ou cuisine vietnamienne ?

    Cuisine chinoise ou cuisine vietnamienne ? Surtout ne pas confondre !

    Je vais manger « Chinois »

    J’aime beaucoup le resto chinois et en particulier grignoter des nems… Quoi les nems, c’est vietnamien ? Ils sont délicieux ces petits pâtés croustillants roulés dans une feuille de salade avec de la menthe fraîche et trempés dans de la sauce de poisson (nuoc-mam) ! Je me trompe, ces petites merveilles s’appellent des pâtés impériaux !!? Pas des pâtés impériaux mais des pâtés « impérial » ; cette histoire commence vraiment à m’énerver… Vous me dîtes, que les nems sont des petits carrés de viande de porc fermentées agrémentés de couenne et de piment ailé ?

    Voilà qui me donne le tournis et j’en perds mon Mandarin que je ne maîtrise pas du tout d’ailleurs. Si je comprends bien si je commande dans un resto chinois des pâtés impériaux, l’on me servira un gros rouleau huileux plein de légumes et accompagné de sauce de soja ? Mais alors monsieur l’enquiquineur, quelle est la grande différence entre la cuisine chinoise et la cuisine vietnamienne ?

    D’accord j’ai compris, quand l’on me sert un plat avec de la sauce de poissons ou nuoc-mam, c’est une recette vietnamienne et si ce dernier est accompagné de sauce de soja , c’est une recette chinoise.

    Je le vois bien sûr, tout cela est beaucoup plus compliqué car les cuisines se sont mélangées, enchevêtrées et on abtient aujourd’hui une cuisine mixte pleine de saveurs et sans aucune frontière. Un « Melting-pot culinaire » s’impose à nous sans complexe et facilite la transmission des goûts. De toute façon l’important est le plaisir de savourer même si parfois les puristes montent aux créneaux. Allez en paix déguster des plats exotiques, délicats et faîtes comme moi, ne vous embarrassez pas de problèmes linguistiques qui ne sont que l’apanage d’intellectuels qui perdent leur temps, à disserter plutôt que de manger.

    Alors si je récapitule les nems ne sont pas des pâtés impériaux, mais ils s’appellent pâtés « impérial »…

    Riton la Banane


    Cuisine Chinese or Vietnamese cuisine ? Do not Confused !

    I love the Chinese restaurant and especially nibble nems … What the nems are Vietnamese ? They are delicious pies these little crusty rolls in a piece of salad with fresh mint and soaked in the fish sauce(nuoc mam) ! I wrong, these little wonders called ((pies imperial)) ! ! ? No imperial blocks but blocks  » imperial  » ; This story really begins to irritate … You upset me say that the nems are small squares of pork fermented Characteristic Rind and pepper winged ?

    That gives me turned and I lose my Mandarin that I do not control at all elsewhere. If I i understand correctly command in a Chinese restaurant the imperial city blocks , I will serve as a big roll oily full of vegetables and accompanied by soy sauce ? But then the bane sir, what is the big difference between the chinese cooking and the Vietnamese cooking ?

    Okay I understand it, when it serves me a meal with the ((fish sauce or formerly)) is a vietnamese recipe and if it is accompanied soy sauce is a Chinese recipe.

    I see, of course, all this is much more complicated because the kitchens were mixed, abtient entangled and mixed today kitchen tasty and without any border. A melting  » cooking pot « is binding on us without complex and easier the transmission of tastes. Anyway the important thing is the pleasure of enjoying even if purists ascending niches. Go in peace taste exotic delicate and do like me, do embarrassez no language problems that do as the exclusive preserve of intellectuals who lose their time, disserter rather than eating.

    So if I summarizes the nems are not ((pies Imperial)), but they called « imperial pies … » . It’s so complicate !

    Riton Banana

  • Crevettes roses à l’indienne, cuisine indienne

    Crevettes roses à l’indienne, cuisine indienne

     (cuisine indienne, recette indienne)

    Recettes asiatiques « light »et « diététiques » faciles

    ppkpichch / Pixabay

    Ingrédients
    une vingtaine de crevettes roses
    30 cl de lait de coco
    4c à soupe d’huile + sel + poivre

    Préparation
    décortiquer les crevettes et les faire dorer dans une poêle
    verser le lait de coco, saler, poivrer et laisser mijoter 15 mns

    La cuisine asiatique est facile

    LA CUISINE ASIATIQUE

    Si vous avez une recette light, diététique et facile n’hésitez pas à nous la faire connaître et nous nous ferons un plaisir de la mettre illico presto en ligne. Merci

    La cuisine indienne recouvre une grande variété de cuisines régionales d’Inde. Elles sont influencées par les épices, herbes, fruits et légumes que l’on trouve dans chaque région du pays, mais également par la religion et l’histoire.

    Ainsi, le végétarisme est très répandu dans la société indienne, majoritairement d’obédience hindoue, souvent résultat d’éthiques religieuses brahmaniques, jaïnes ou sikhes. La consommation de bovin ou de porc, de rapaces, etc1., est limitée par les interdits de l’hindouisme et de l’islam. La cuisine indienne est influencée par les interactions avec la Perse et la présence européenne dans le sous-continent.

    La cuisine indienne s’est répandue dans le monde avec les migrations des Indiens, notamment dans l’Océan Indien, l’Europe, l’Amérique du Nord et les Antilles où elle a été enrichie d’apports nouveaux.

     

     

  • Germes de soja sautés au gingembre (Recette chinoise/ cuisine chinoise)

    Germes de soja sautés au gingembre (Recette chinoise/ cuisine chinoise)

    Germes de soja sautés au gingembre (Recette chinoise/ cuisine chinoise)

    cbo1964 / Pixabay

    Recette chinoise/ cuisine chinoise

    germes de soja sautés au gingembre

    Recettes asiatiques « light »et « diététiques » faciles

    Ingrédients
    - 500g de germes de soja frais
    - 3 c à soupe de sauce de soja
    - 2 c à soupe de sauce d’huitre
    - 2 c à café d’huile de sésame (facultatif)
    - 2 c à café de gingembre frais passé à la moulinette (enlever la peau au préalable)
    - 3 gousses d’ail hachées
    - persil chinois (coriandre)
    Préparation
    - jeter dans de l’huile d’arachide brûlante ail+gingembre 1mn maxi
    - puis y mettre les germes de soja et bien remuer
    - quand les germes de soja sont cuits mais encore fermes et croquants sous la dent rajouter sauce de soja+sauce d’huitres+huile de sésame+sel et cuire 1mn
    - présenter sur un plat saupoudrés de coriandre+ poivre
    Recette de riton

    Son contact email

    La cuisine asiatique est facile

    LA CUISINE ASIATIQUE

    Si vous avez une recette light, diététique et facile n’hésitez pas à nous la faire connaître et nous nous ferons un plaisir de la mettre illico presto en ligne. Merci

    Sautéed ginger soy beans (Chinese recipe / Chinese cooking) Cbo1964 / Pixabay   Chinese recipes Ginger sauteed with ginger Asian recipes « light » and « diet » easy ingredients – 500g of fresh bean sprouts – 3 tablespoons of soy sauce – 2 tablespoons oyster sauce – 2 tsp sesame oil (optional) – 2 tsp of fresh ginger past the grinder (remove the skin beforehand) – 3 garlic cloves, chopped – Chinese parsley (coriander) Preparation – toss in peanut oil burning garlic + ginger 1mn max – then put in the germs of soy and stir well – when the soy sprouts are cooked but still firm and crunchy under the tooth add soy sauce + oyster sauce + sesame oil + salt and cook 1mn – Present on a plate sprinkled with coriander + pepper Recipe of riton His contact email Asian cooking is easy ASIAN CUISINE If you have a recipe light, dietetic and easy do not hesitate to let us know and we will gladly put it on line. Thank you

  • Recette du bouillon aux champignons parfumés (recette de cuisine vietnamienne)

    Recette du bouillon aux champignons parfumés (recette de cuisine vietnamienne)

    Recette du bouillon aux champignons parfumés et de la coriandre (recette de cuisine vietnamienne)

     

    Recette vietnamienne/ Cuisine vietnamienne

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    - Recette du bouillon aux champignons parfumés

    Les ingrédients pour 2 personnes

    - 5 petits champignons parfumés déshydratés
    - 1 bouillon de poule
    - Persil chinois frais ( coriandre) finement haché
    - sauce de poisson (nuoc mam)
    - 75 cl d’eau, sel et poivre

    mayduangnapha8888 / Pixabay

    La préparation :

    - faire bouillir l’eau
    - briser les champignons en 4 en jetant la queue et les mettre dans l’eau
    - ajouter le bouillon de poule, 1 cuillère à café de sauce de poisson, 1 pincée de sel et laisser 15 mns cuire à feu fort
    - Verser dans dans 2 bols, poivrer et ajouter le persil chinois

  • Agneau tandoori et sa salade d’asperges vertes

    Agneau tandoori et sa salade d’asperges vertes

    Agneau tandoori à la salade d’asperges vertes (cuisine indienne, recette indienne)

    Agneau tandoori à la salade d’asperges vertes

    Ingrédients
    - 4 tranches de gigots
    - 2 grosses asperges vertes
    - 2 cl de vinaigrette
    - 1 botte de ciboulette
    - 2 oignons nouveau

    Pour la marinade :

    - 2 cuillères à soupe de pâte de tandoori
    - 6 cuillères à soupe de yaourt
    - 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

    Pour la sauce mangue :

    - 1 mangue
    - 1 citron vert
    - 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
    - 4 cives
    - 1 bouquet de coriandre

    Préparation
    - Coupez les tranches de gigots, les plonger dans le mélange tandoori, marinez deux heures.
    - Coupez une partie des mangues en dés et l’autre la mixer avec le citron vert l’huile d’olive, puis ajoutez les cives la coriandre, salez et poivrez.
    - Lavez les asperges et les tailler en lanières, les assaisonner de vinaigrette ajoutez un peu d’oignon nouveau et de la ciboulette.
    - Égouttez les tranches de gigot les cuire sous le gril du four ou sur un barbecue ou rôtir dans une poêle avec l’huile d’olive déglacez la cuisson avec – un verre d’eau.
    - Servir avec la sauce


    Tandoori lamb with green asparagus salad (Indian cuisine, Indian recipe) Tandoori lamb with green asparagus salad ingredients – 4 slices of legs – 2 large green asparagus – 2 cl of vinaigrette – 1 bunch of chives – 2 new onions For the marinade: – 2 tablespoons of tandoori paste – 6 tablespoons yogurt – 1 tablespoon of olive oil For the mango sauce: – 1 mango – 1 lime – 4 tablespoons olive oil – 4 cives – 1 bunch of coriander Preparation – Cut the slices of legs, plunge them in the tandoori mixture, marinate two hours. – Cut some of the diced mangoes and the other mix it with the lime olive oil, then add the coriander cordiers, salt and pepper. – Wash the asparagus and cut into strips, season with vinaigrette and add a little onion and chives. – Drain the slices of leg of lamb cook them under the grill of the oven or on a barbecue or roast in a frying pan with olive oil degrease the cooking with – a glass of water. – Serve with sauce

  • Cuisine chinoise, Crevettes aux champignons parfumés

    Cuisine chinoise, Crevettes aux champignons parfumés

    Crevettes aux champignons parfumés ( cuisine chinoise, recette chinoise)

     

    Cuisine chinoise

    Ingrédients

    • 10 gros champignons parfumés déshydratés trempés dans de l’eau chaude pendant 3h
    • 40 crevettes roses décortiquées – ¼ de poivron rouge en lamelles
    • 1 oignon coupé grossièrement
    • Zeste d’1/2 citron + son jus environ 2 c à soupe
    • 2 c à café de sucre
    • 2 c à soupe de fécule de maïs dans un peu d’eau
    • 2 c à soupe de vinaigre de xéres

    Préparation

    • Dans de l’huile, faire sauter tous les légumes + zest de citron en touillant
    • Rajouter la fécule + vinaigre + jus de citron+ sucre + crevettes