Vivre

La nature, pour casser la routine

Casser la routine: la nature pour se ressourcer

Les fleurs, les plantes, l’eau, les arbres, et tout espace verts qui nous entourent jouent un rôle

important pour le bien-être de l’être humain. La nature nous fait du bien, car effectivement, bien-

être, santé et nature riment ensemble. Les bienfaits de la nature dans notre vie devraient être pris en

considération. En terme de ressource, quel est le lien entre environnement et santé? Quelles sont les

influences positives de la nature sur la santé?

la nature zen

                                                                           Photo credit: Ian Sane

Une virée dans la nature

Échappé au tourbillon quotidien, envie de déstressés et d’une bouffée d’oxygène, tout cela motive

les gens à se ressourcer, à pratiquer davantage d’activités sportives dans la nature. Elle nous procure

des effets bénéfiques sur la santé physique, morale, le psychisme humain et social. L’homme a

besoin de la nature pour survivre, c’est pourquoi, l’homme devrait entretenir un lien et un rapport

utilitaire avec son environnement naturel.

Les bienfaits des activités en plein air

se ressourcer zen

Photo credit: HckySo

La plupart des voyageurs, pendant leur périple, sont à la recherche d’un environnement calme et

préservé, à la recherche de dépaysement et de plaisir. Ils ont besoin de se ressourcer, citons par

exemple la marche à pied en forêt, les randonnées pédestres, ou d’autres exercices physiques dans la

nature. Il n’est pas obligatoirement question de paysages naturels, mais il existe des espaces

aménagés urbains et ruraux, tel que les parcs, les piscines, les lieux de convergence sociale.

Se connecter à la nature

avec la nature zen

Photo credit: VP photographie

Cela pourrait être étonnant, mais il y a mille façons de se connecter avec la nature. Plusieurs études

scientifiques démontrent que l’homme a besoin de se tourner vers la nature pour sa survie (air, eau,

sans oublier que l’homme a besoin de manger). Il est question de ressource qu’on la nature procure

de l’énergie, des soins, une source d’enseignement, de richesse et de bien-être pour l’être humain.

C’est pourquoi, l’homme a donc intérêt à respecter et préserver la nature.

Une source de plaisir et de découverte

Bali zen

Photo credit: Peregrino Will Reign

Le voyage, les activités en plein air, les sorties en mer, ouvrent ses portes pour permettre à l’homme

de se ressourcer dans ses cottages et de renouer un lien avec la nature. Les séjours à la campagne, à

la montagne, en milieu urbain, sont les sources de plaisir et de découverte pour l’homme. Pour ceux

qui sont à la recherche d’un petit coin de verdure, le voyage à Bali en plein nature offre beaucoup

d’opportunité pour couper de la réalité quotidienne dans l’esprit 100% nature.

A Propos de l'auteur

ritdelaban

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Directeur général de la publication

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