Étiquette : Sophrologue

En route vers de nouvelles aventures avec les séances d’Hypnose en direct d’Eve- Elisabeth Martin

La vie reprend enfin ses droits, pourtant force est de constater que le stress, l’anxiété sont toujours bien présents. Comme lors du premier confinement Eve propose des séances d’Hypnose généralistes sur ces grands thèmes accessibles gratuitement sur son compte Facebook professionnel (https://www.facebook.com/EveElisabethMartinHypnose/?ref=page_internal). Pour répondre aux demandes des personnes qui la sollicitent, elle élargit aussi ses séances en direct aux problématiques récurrentes comme celle de l’aide à la perte de poids, ou bien l’accompagnement au sevrage tabagique…

Son dernier direct a été vu sur Facebook plus de 1700 fois, oui 1700 vues, et cela continue! D’innombrables auditeurs permettent à leur conscient de se reposer pendant que leur inconscient reçoit, grâce à la voix douce de notre Hypnothérapeute, des messages bienveillants permettant un apaisement et une reconnection à soi.

OpenMag: » Ce succès pour vous, c’est une surprise? »

Eve-Elisabeth Martin: « C’est toujours agréable de constater que ce que je touche un très grand public ainsi que des professionnels du monde médical. Ma motivation est de donner à mes followers et aux personnes que j’accompagne pour ce rendez-vous particulier le coup de pouce nécessaire à avancer ».

LoboStudioHamburg / Pixabay

OpenMag: » Ne croyez vous pas que votre voix à la fois douce et modulée participe à la transmission de votre message? ».

Eve-Elisabeth Martin: « ‘La voix est un des éléments important dans le processus hypnotique, chez moi c’est naturel et je m’en félicite. Il est a noter que la vraie efficacité vient de la précision de la suggestion. La pertinence de celle-ci est le fruit d’un travail de plus de vingt ans.

OpenMag: » Dites-nous tout, que ce passe-t-il en dehors des séances? ».

Eve-Elisabeth Martin: » Les personnes qui me connaissent dans l’intimité savent que je travaille énormément, je suis en perpétuel apprentissage de techniques complémentaires, je supervise aussi un certain nombre d’Hypnothérapeute, je donne des cours de Programmation-Neuro-Linguistique et à la demande générale je vais animer pour les particuliers des ateliers d’auto-Hypnose pour rendre les personnes autonomes dans leur démarche d’aller vers le bien-être en leur donnant tout plein d’outils efficaces au quotidien. Chouette n’est-ce-pas!!!!

OpenMag: » Avez- vous déjà une pour votre prochain direct et quel en sera le sujet ? ».

Eve-Elisabeth Martin: » Un prochain direct concernant l’anxiété avec une séance découverte est prévue pour le Mardi 25 Mai à 20h30 en libre accès sur mon Facebook pro.

OpenMag: » Merci Eve-Elisabeth…Quelque chose à ajouter? ».

Eve-Elisabeth Martin: « oui je vous souhaite déjà la bienvenue, à bientôt à tous ! »

Agenda:

-Prochaine séance en direct:

Mardi 25 Mai à 20h30 sur Facebook.

– Hypnose, soirée découverte

(gratuit sur réservation en fonction des places disponibles)

3 Juin à 19h

24 Juin à 19h

– Atelier d’Auto- Hypnose

(1 journée 10h-17h)

samedi 22 Mai (Complet)

samedi 29 Mai ( Complet)

samedi 2 Juin

samedi 19 Juin

samedi 10 Juillet

Site Internet

06 62 01 15 10

eveelisabethmartin@gmail.com

17 mai 2021
Covid et blues des fêtes de fin d’année: un cocktail explosif
Les fêtes de fin d’année parfois une épreuve à surmonter et aujourd’hui s’ajoute la pandémie de Covid19 (par Eve-Elisabeth Martin Hypnothérapeute).

Comment imaginer Noël ou le nouvel an sans cette joie, cette bonne humeur!? En cette période trouble où le Covid 19 vient en renfort nous saper encore plus le moral; ces fêtes de fin d’année donnent lieu à une déprime difficile à supporter pour la plupart de nous!
- peur de se sentir encore plus seul que d’habitude (les restos, la plupart des activités à l’arrêt).
- angoisse d’attraper le virus
Comment imaginer être seul au milieu de sa famille, se sentir isolé quand l’on est entouré et se tourmenter dans de telles circonstances…
- appréhension à l’idée de retrouver sa famille et replonger dans un système révolu dont on a réussi à échapper avec le temps
Ces fêtes, si particulières, souvent exacerbent des sentiments enfouis que nous avons jusqu’ici pu noyer dans le tumulte d’une vie trépidante et aujourd’hui à la lumière d’une joie collective voilà qu’ils resurgissent comme attirés par la lumière et l’ambiance festive.
- être confronté à la réalité du temps qui passe avec un bilan de sa vie
On se rappelle qu’on était enfant et que cette période d’insouciance a disparu à jamais, que nous sommes comme happés par l’engrenage de la vie et que nous ne maîtrisons plus rien. La vie rêvée s’est éloignée de nous et nous nous rendons compte que, peut-être tout nous échappe, la réussite, l’amour, notre envie de voyager, nos espoirs d’enfant. Cette année 2020 reste une époque très spéciale faite à la fois de baisse de moral mais aussi de défis à relever, de combats pour avancer. Eve-Elisabeth Martin Hypno- thérapeute et professeur de PNL (Programmation Neuro- linguistique).
6 décembre 2020

Soizick Fonteneau, sophrologue, pour un nouveau souffle!

Un instant de respiration avec Soizick Fonteneau … faites travailler votre système respiratoire, au milieu des champs… depuis chez vous par la sophrologie !

En cette période de confinement tellement particulière qui est inquiétante mais aussi riche d’enseignements, vous avez peut-être envie de vous emplir de tranquillité, de positif, de vous évader dans les plus beaux endroits de la planète simplement assis chez vous …

Soizick, sophrologue expert, vous propose une solution pour cocooner dans votre bulle de tranquillité, de liberté, d’apaisement, par une séance de sophrologie à distance, en vidéo par Zoom, Skype ou whatsApp.

Et si vous vous réserviez une heure, pour vous, pour retrouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit. Faire de ce temps donné, un cadeau pour vous relier à la nature, à la vie et retrouver de l’apaisement.

Techniquement, il vous suffit de vous connecter à son site www.mavieadusens.fr et de cliquer sur RDV Téléconsultation pour caler votre RDV . La démarche est simple. Il vous suffira ensuite de trouver un espace confortable chez vous pour vous isoler pendant ce temps qui sera le vôtre.

21 avril 2020

Sophrologie, addictions aux écrans des jeunes par Soizick Fonteneau

Sophrologie et addictions aux écrans des jeunes par Soizick Fonteneau Sophrologue .

Pexels / Pixabay

Pourquoi ne pas tenter de rendre les jeunes moins accro aux écrans lorsque cela est un problème ? C’est ce que propose Soizick Fonteneau aux jeunes qui viennent la voir dans son cabinet, pour essayer de s’en détacher un peu.

L’addiction « comportementale » au smartphone, tablette, jeux sur ordinateur… on peut citer tous les écrans, est un véritable problème pour les jeunes qui en sont très dépendants. Ce sont nos ados qui sont principalement concernés mais il n’y a plus d’âge chez les enfants pour y avoir accès : 47 % des moins de 3 ans utilisent des écrans interactifs parait-il.

Il semble légitime de contrôler le temps passé par un enfant sur un écran mais ce n’est pas simple de poser des limites dans ce domaine. De nombreux parents en savent quelque chose.

Elle apporte des outils aux jeunes pour leur permettre d’ouvrir les yeux et leur esprit sur d’autres aspects de la vie, ce qui se passe autour d’eux concrètement, leur apprendre à se poser… vivre dans la vraie vie en quelque sorte, avec de vrais amis, sans se satisfaire de ceux des réseaux sociaux.

Même si les écrans développent certaines capacités, ils sont aussi source d’enfermement.

Essayons d’ouvrir la fenêtre avec un nouveau regard sur la vie grâce à la sophrologie. Aidons-les à poser le téléphone portable ou quitter les écrans pendant un temps et risquer… l’ennui … ou pire… se rendre compte qu’il est possible d’avoir une autre activité et aussi qu’il est possible d’être soi.

Soizick Fonteneau sait que sa voie dans » la bienveillance » passe par ce cap important de la sophrologie.

Soizick Fonteneau
Sophrologue expert – inscrite au RNCP

T 06 15 92 57 72 – 01 71 03 82 01
@ soizickfonteneau@sfr.fr
W www.mavieadusens.fr

14 bis rue Bapst 92600 Asnières-sur-Seine

Séances sur RV (Doctolib.fr)
au cabinet
à domicile
en entreprise
en milieu scolaire

29 novembre 2018
Soizick Fonteneau Sophrologue et Attachée de Presse

JETEZ UN COUP D’ŒIL A CETTE VIDÉO

Posséder deux métiers différents et pourtant si complémentaires: Soizick Fonteneau Sophrologue et Attachée de Presse.

Une double passion : Soizick Fonteneau sophrologue et attachée de presse dans le domaine des arts musicaux.

Sophrologue expert, Soizick Fonteneau a été formée à l’Académie de Sophrologie de Paris, dirigée par le docteur Patrick-André Chéné. Elle explore différentes pratiques depuis près de 30 ans : Tai Chi Chuan, Qi Gong, Yoga, Tao yin, méditation… Spécialiste de la respiration, du souffle, du rythme et de la gestuelle, elle accompagne artistes, chanteurs, musiciens, sportifs et de nombreuses personnes stressées (petits et grands) pour les accompagner vers une existence plus harmonieuse.

Soizick Fonteneau est inscrite au RNCP et est membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.
En tant que sophrologue expert, elle propose les techniques de RD1 à RD12 (Relaxation Dynamique) et concocte des séances personnalisées en fonction des problématiques de ses clients.
Elle reçoit les personnes en individuel ou groupe de 2 à 15 personnes, pendant 1heure, dans son cabinet ou à l’extérieur, notamment en lycée ou écoles professionnelles, entreprise, résidence seniors, centre sportif…ou simplement à domicile.

Les problématiques rencontrées sont diverses : stress, problème de sommeil, de concentration, de tabac, peur lors des entretiens et examens ou encore la préparation de l’accueil du bébé pour les femmes enceintes, l’accompagnement des personnes qui prennent leur retraite…

Soizick Fonteneau a découvert que la Sophrologie est un outil formidablement efficace et simple à mettre en place, à travers des techniques créatives sur la respiration, la visualisation de moments positifs, les sons, les couleurs, les sens… pour : déjouer le stress, développer la confiance en soi, optimiser la communication avec les autres, booster la créativité, apaiser la prise de parole en public et de multiples autres problématiques du quotidien, personnelles ou professionnelles.

Pour réaliser une séance, il suffit d’un lieu calme, sans vis à vis, équipé d’autant de chaises qu’il n’y a de participants.

La sophrologie peut vraiment apporter des solutions pour retrouver tranquillité et efficacité à partir du moment où l’on pratique régulièrement chez soi en utilisant la séance enregistrée qui a été transmise à l’issue du rendez-vous.

Un problème dans la vie, pensez sophrologie !

Au cours de sa carrière d’attachée de presse, Soizick a contribué à la notoriété médiatique d’artistes très variés : Manu Dibango, Gilles Vigneault, Roger Hodson de Supertramp, Dan Ar Braz, Rona Hartner, Mory Kanté, Soldat Louis, Tri Yann, Ménélik et de très nombreux artistes en développement. Elle est régulièrement confrontée à la gestion du stress de certains artistes, leurs angoisses face à la scène, la crainte des trous de mémoire, de ne pas vendre assez d’album, peur de ne pas être assez reconnu ou que les titres ne passent pas en radio, l’incompréhension de leur travail face à certains journalistes… autant d’angoisses auxquelles il faut faire face régulièrement. Le métier d’attachée de presse consiste autant à convaincre les journalistes qu’à rassurer les artistes. La sophrologie l’a bien aidée à rester zen et ancrée pour aider les artistes dans leur développement de carrière.

Ces deux univers très différents se sont avérés très complémentaires.

30 janvier 2018
LA SOPHROLOGIE, enfants et adolescents

La Sophrologie pour les enfants & les ados

Soizick Fonteneau, vous parle de cette spécialité restée trop discrète

La Sophrologie est une méthodologie douce et accessible à tous. J’apprécie particulièrement les séances avec les jeunes car le lien de confiance se fait assez naturellement.

Des protocoles ludiques et créatifs donnent aux jeunes les moyens de s’approprier leur mieux-être par des outils très simples. Les résultats dus à la sophrologie seront plus rapides que pour les parents car les enfants et les ados ont d’avantage accès à leurs ressentis et sensations et sont moins bloqués par leur mental.

J’interviens régulièrement en lycée, avec des groupes de 10 à 18 élèves (de la Seconde à la Terminale), pour un travail sur l’apaisement, l’anti stress, l’aide à la concentration… Il suffit de trouver une salle de cours sans vis à vis et d’installer les chaises de manière à faire circuler la communication, et l’affaire est jouée ! C’est parti pour une séance d’une heure d’où les jeunes ressortent détendus et plus sûrs d’eux.

Dans mon cabinet, je reçois ceux qui ont des demandes spécifiques : troubles du sommeil, grandes difficultés à se concentrer, angoisses face au divorce des parents, difficultés lors des choix d’orientation, problèmes liés à l’alimentation… Des protocoles personnalisés sont alors proposés pour que les jeunes puissent se les approprier chez eux : la répétition est le gage de la victoire sur leur problématique.

Les plus jeunes ont aussi parfois besoin d’aide pour lutter contre

– le stress à l’école

– le manque de confiance en soi

– les problèmes de sommeil

– les difficultés scolaires

– le débordement des émotions

– le manque de concentration, problèmes de mémorisation

– les difficultés familiales : séparations, familles recomposées, conflits…

– les troubles alimentaires

– la constipation

– la migraine

– le sentiment d’insécurité…

La sophrologie va alors aider les enfants et les adolescents à reprendre confiance en eux, en leurs capacités et leur permettre de laisser surgir tout le positif pour grandir en toute confiance. Et c’est efficace !

Soizick Fonteneau

Sophrologue inscrite au RNCP, membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

Bien-être & Développement personnel

www.soizick-fonteneau-sophrologue.fr

Séances sur RV (doctolib.fr)

– au cabinet : 14 bis rue Bapst 92600 Asnières-sur-Seine

– à domicile

– en entreprise

– en milieu scolaire

Soizick Fonteneau

17 janvier 2017