Open Mag

Étiquette : peur

  • Hypnose,les complexes de l’été par Eve-Elisabeth Martin Hypnothérapeute.

    Hypnose,les complexes de l’été par Eve-Elisabeth Martin Hypnothérapeute.

    Se débarrasser de ses complexes, une barrière impossible, possible grâce à l’hypnose!

    (Eve-Elisabeth Martin Hypnothérapeute)

    La douce chaleur des rayons du soleil, un moment tant attendu, est au rendez-vous et il va falloir changer ses habitudes vestimentaires, oublier les polaires, les doudounes et les manteaux.

    Avec l’été votre corps est moins vêtu et les petits défauts se voient davantage ou plutôt vous y prêtez plus attention. Les différents complexes peuvent susciter de vraies souffrances et réduirent considérablement nos capacités à vivre pleinement notre vie par peur des moqueries, par honte….Ainsi l’exposition du corps peut en engendrer un certain nombre de nature à « gâcher » les vacances et l’entourage en sera directement impacté. Comment faire la paix avec notre physique ?

    Si certains(es) vivent bien avec leurs petits défauts, d’autres en « font une maladie », une fixation incontrôlable. Certes, nul n’est parfait, mais la personne complexée se polarise sur l’une de ses imperfections (physiques ou intellectuelles), lui attribue nombre de ses échecs et se persuade que, si son défaut n’avait pas existé, sa vie en aurait été considérablement plus « réussie ».

    Free-Photos / Pixabay

    S’accepter est le maître mot car s’accepter c’est aussi se voir autrement et pouvoir choisir un aure chemin pour accéder à un objectif plus positif, une vie plus sereine et pleine d’enthousiasme.

    GDJ / Pixabay

    Une phrase que j’affectionne et qui s’adapte particulièrementà cette situation: « la frontière à nos rêves c’est nous »; cela veut dire que par notre vision du monde , nous nous interdisons à nous même des « choses » agréables, réalisables, valorisantes. En quelque sorte, nous nous punissons.

    Avec l’Hypnose il est facile de vaincre ses complexes et réussir à s’aimer enfin et dépasser toutes nos craintes. La vie est simple mais souvent nous la compliquons.

    Eve-Elisabeth Martin
    Hypnothérapeute
    Cabinets Paris et Vierzon/0662631510

    hypnose ericksonienne

    www.jevaisbien.net

    #complexeHypnose, #vaincresescomplexes, #peurduregarddesautres, #saimer, #acceptersoncorps, #HypnoseParis, #HypnoseVierzon

  • Zone de confort, Comment changer sa vie

    Zone de confort, Comment changer sa vie

    Comment changer sa vie sans heurt, de vivre autre chose de plus épanouissant: élargir sa zone de confort

    Zone de confort 

    Fish happily jumping

    Notre cocon, notre zone de confort on en a tous besoin. Se précipiter dans le vide sans pouvoir s’accrocher à quelque chose ou à quelqu’un, personne n’est fan. Nous avons tous peur d’avoir peur et c’est ce qui nous empêche souvent d’avancer. Pour pouvoir réussir il faut jusque que nos rêves soient plus forts que nos excuses. C’est effectivement toujours de la faute de quelque chose, de quelqu’un que tous nos rêves s’envolent. Je comprends bien que la peur peut nous paralyser et nous couper  toute envie de découvrir d’autres horizons. Comment changer sa vie sans prendre trop de risque!

    Nous éloigner de nos habitudes nous déstabilise et la paralysie s’empare de nous. Alors quoi, que se passe t-il, il y a comme un hic dans le moteur? On lui a toujours mis du super 95 et pourquoi pas lui faire ingurgiter du super 98!!! Rester dans notre « zone de confort  » est évidemment plus facile.

    Vous avez des compétences comme chacun de nous, vous ne le savez pas, vous avez une certaine envie de réaliser des projets qui vous tiennent à cœur, alors utilisez ce que vous connaissez en le déplaçant dans d’autres lieux, d’autres environnements. Juste au lieu de vous restreindre à continuer une activité qui ne vous épanouit plus.

    Par exemple vous aimez votre métier d’attaché(e) de presse mais vous ne supportez plus de travailler pour des artistes de variété trop égocentriques, alors essayez d’élargir votre zone de confort avec des artistes de musique du monde. Vous adorez réparer des voitures mais pas n’importe lesquelles et surtout pas à la chaîne, pourquoi ne pas se tourner vers le monde des vieilles voitures de collection. Actuellement vous travaillez dans une pépinière, vous avez la main verte alors pourquoi ne pas se lancer dans ce que vous connaissez bien, le jardin,6s devenir paysagiste.

    La zone de confort peut tout simplement s’élargir continuer à vous garantir une certaine sécurité psychologique mais aussi vous permettre de vous épanouir et restant dans votre domaine professionnel.

    Vous pensez à votre projet. Vous avez peur ou vous jubilez. Si la pression de la peur s’installe trop souvent c’est que vous n’êtes pas encore prêt à élargir votre zone de confort. Si en revanche la peur s’éloigne petit à petit, vous avez réussi à élargir cette fameuse zone de confort et vous accédez ainsi à plus d’amplitude. Vous aurez grignoté du territoire, colonisé un territoire plus vaste et d’autres horizons s’ouvrent à vous.

    Dépasser sa zone de confort c’est aussi se dépasser, pour certains cette action ne sera jamais possible car ils sont trop ancrés dans l’habitude procurée par une vie trop « sécurisée ». Comme la passion, la confiance en soi est une arme indispensable au fameux saut vers une autre vie, elle peut s’acquérir en travaillant sur soi et se délivrer de certaines « chaînes mentales » qui nous empêchent d’aller de l’avant.

    Certains ont cette « dose d’inconscience » qui peut aussi aider à élargir cette fameuse zone de confort qui pour certains sera indispensable à la poursuite des projets. Toutefois la zone de confort n’est pas indispensable, elle permet juste d’épauler les personnes qui préfèrent jalonner leur parcours d’une sécurité accrue.