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Étiquette : medecine

  • MASSAGE ASIATIQUE, détente absolue

    MASSAGE ASIATIQUE, détente absolue

    Comment se détendre 
au volant de sa voiture ? L’auto- massage asiatique !

    Asie santé et bien-être

    Comment se détendre 
au volant de sa voiture ?

    Conduire fait partie intégrante du style de vie moderne sédentaire. Nous utilisons notre voiture pour faire de courts trajets en ville aussi bien que pour de plus longs voyages, passant ainsi beaucoup de temps derrière le volant. Mais conduire peut cependant générer stress et tension dans le corps. Pour les atténuer, il nous suffit d’adopter de bonnes habitudes de conduite. Cela veut dire améliorer et ajuster notre position au volant, faire des pauses durant les longs voyages et pratiquer sur soi quelques manipulations de massage et d’étirement afin de détendre et relâcher les muscles tendus. Les fauteuils de massage qui s’adaptent aux sièges de voitures sont aujourd’hui à l’honneur…

    Améliorer sa position au sein du véhicule 0. La clé de la tension corporelle réside dans votre position assise au volant. Tendre le cou en avant pour regarder par-dessus le volant ou trop étirer le dos en vous penchant en arrière sont de mauvaises habitudes. 0. Ainsi, les muscles du corps se fatiguent et se tendent, entraînant maux et douleurs. Si la région lombaire du dos n’est pas soutenue, elle peut avoir tendance à s’affaisser en arrière. Cela tire sur les muscles et surmène le reste de la colonne. 0. Une bonne position maintient la musculature du corps et permet à ses énergies de circuler. Assurez-vous d’être assis droit et que le siège vous maintient. Vous pouvez vous servir de coussins pour ajuster votre position, ou acheter un support spécial pour le dos. Il faut assez de place entre votre tête et le plafond de la voiture, sinon vous risquez de vous avachir pour vous caler dans l’espace restant. 0. Réglez tous les rétroviseurs afin de les regarder sans avoir à tendre le cou. Tenez le volant au milieu en gardant les bras détendus. Ne tordez pas les pieds. Ils doivent être dans le prolongement des jambes et dirigés en avant. 0. Rester assis dans la même position pendant de longues périodes empêche la circulation et fait se raidir le corps. Ceci peut entraîner maux et douleurs au cou et au dos, aux bras et poignets, ou aux jambes et chevilles. Cela peut aussi provoquer de la fatigue oculaire et des maux de tête, ainsi que diminuer le niveau de vigilance mentale. 0. Pour éviter de vous figer dans la même position, réajustez légèrement votre posture en conduisant. Par exemple, vous pouvez remuer pour mieux vous caler dans le siège, ou si vous êtes coincé dans les embouteillages, essayez de vous relaxer les épaules en les levant et les abaissant. En conduisant, vérifiez régulièrement que vous avez la mâchoire desserrée, que les épaules restent souples et que vous respirez par l’abdomen.

    Etirements corporels

    Durant de longs trajets, il est très important de faire des pauses régulières pour prendre l’air frais et faire quelques étirements. Ceci aidera à libérer la tension, à améliorer la circulation et à retrouver sa concentration, faisant de vous un conducteur plus détendu et attentif bien plus efficacement que des pauses café. 
Ces étirements et ces massages sont faciles à faire, quel que soit l’endroit choisi pour vous arrêter. Refaites chacun d’eux plusieurs fois. Les étirements font travailler la colonne, le bas du dos, les bras et les épaules. 0. Debout et pieds joints, regardez en avant. Inspirez et tendez les bras au-dessus de la tête, dans le prolongement de la colonne. Durant l’expiration, pliez les genoux, rentrez le menton et repliez la colonne, vertèbre par vertèbre, en vous courbant lentement en avant, aussi confortablement que possible. Pendant ce mouvement, descendez les bras et balancez-les doucement d’arrière en avant. En inspirant, amenez les bras en avant et allongez le corps pour vous mettre en position debout. 0. Joignez les mains derrière le dos. Tout en expirant, levez-les lentement le plus loin possible. Restez ainsi et relâchez lentement en inspirant. Laissez les bras pendre. Répétez au moins trois fois. Ceci soulage la raideur dans les épaules et entre les omoplates. 0. Prenez une profonde inspiration et commencez à lever lentement les épaules autant que vous pouvez sans causer de gêne. Tenez-les serrées aussi près que possible des oreilles. En expirant, relâchez les épaules en les laissant tomber brusquement. Vous pouvez prolonger cet étirement en levant et roulant les épaules en avant aussi lentement que possible. Puis changez en les faisant rouler en arrière. Pour vous aider, imaginez que les omoplates se rejoignent au milieu du dos pendant ces mouvements circulaires.

    How relax at the wheel of his car? The self Asian massage!

    Asia health and welfare

    How relax at the wheel of his car?

    Driving is an integral part of the modern sedentary lifestyle. We use our car for short trips in town as well as for longer trips, and spending a lot of time behind the wheel. But lead can however generate stress and tension in the body. To mitigate them, we only need to adopt good driving habits. This means improving our position and adjust driving, take breaks during long trips and to practice some self massage and stretching manipulations to relax and loosen tight muscles. Massage chairs that adapt to car seats are now in the spotlight …

    Improve its position within the vehicle 0. The key lies in your body tension seated driving. Stretch the back and neck to look over the steering wheel or overstretch the back by leaning back are bad habits. 0. Thus, the body’s muscles grow tired and tend, causing aches and pains. If the back of the lumbar region is not supported, it may tend to sag back. This pulls on overworked muscles and the rest of the column. 0. Good posture keeps the musculature of the body and allows its energy to circulate. Make sure you are sitting upright and the seat holds you. You can use pillows to adjust your position or buy a special back support. It must be enough space between your head and the ceiling of the car, otherwise you may slouch you to brace yourself in the remaining space. 0. Adjust all mirrors to watch them without having to stretch the neck. Hold the steering wheel in the middle with arms relaxed. Do not twist the feet. They must be in line with the legs and directed forwards. 0. Sitting in the same position for long periods prevents the movement and that stiffen the body. This can result in aches and pains in the neck and back, arms and wrists, and ankles or legs. This can also cause eye strain and headaches, as well as reduce the level of mental alertness. 0. To avoid freeze yourself in the same position, slightly readjust your posture while driving. For example, you can move to better fill you in the seat, or if you are stuck in traffic, try to relax the shoulders, lifting and lowering. While driving, regularly check that you have the loose jaw, the shoulders remain flexible and you breathe through the abdomen.

    Body Stretch

    During long trips, it is very important to take regular breaks to get some fresh air and do some stretching. This will help release tension, improve circulation and regain concentration, making you a more relaxed and attentive driver much more effectively than coffee breaks. These stretches and massages these are easy to make, regardless of the chosen place to stop. Repeat each of them several times. Stretching are working the column, lower back, arms and shoulders. 0. Standing with feet together and look forward. Inhale and extend your arms above your head, in the extension of the column. During exhalation, bend your knees, tuck your chin and bend the spine, vertebra by vertebra, bending slowly forward, as comfortably as possible. During this movement, down the arms and swing them gently from back to front. Breathing in, bring arms forward and lengthen the body to put you in a standing position. 0. Join hands behind his back. While exhaling, raise them slowly as far as possible. Stay well and release slowly inhaling. Let arms hang. Repeat at least three times. This relieves stiffness in the shoulders and between the shoulder blades. 0. Take a deep breath and begin to slowly raise the shoulders as you can without causing discomfort. Hold tight as close to the ears. As you exhale, release shoulders dropping them abruptly. You can extend this stretching, lifting and rolling the shoulders forward as slowly as possible. Then change by rolling back. To help you imagine your shoulder blades come together at center back during these circular movements.

     

    Cómo relajarse en el volante de su coche? El auto masaje asiático!

    Asia salud y el bienestar

    Cómo relajarse en el volante de su coche?

    Conducir es una parte integral de la vida sedentaria moderna. Utilizamos nuestro coche para viajes cortos en la ciudad, así como para viajes más largos, y pasar mucho tiempo al volante. Pero sin embargo plomo puede generar estrés y la tensión en el cuerpo. Para mitigarlos, sólo tenemos que adoptar buenos hábitos de conducción. Esto significa mejorar nuestra posición y ajuste conducir, tomar descansos durante los viajes largos y practicar un poco de auto masaje y estiramiento manipulaciones para relajarse y aflojar los músculos tensos. Sillones de masaje que se adaptan a los asientos de seguridad se encuentran ahora en el punto de mira …

    Mejorar su posición dentro del vehículo 0. La clave está en la tensión del cuerpo conductor sentado. Estire la espalda y el cuello para mirar por encima del volante o estirar demasiado la espalda al inclinarse hacia atrás son los malos hábitos. 0. Así, los músculos del cuerpo se fatigan y se tienden, causando dolores y molestias. Si no se admite la parte posterior de la región lumbar, puede tender a combarse hacia atrás. Esta tira de los músculos con exceso de trabajo y el resto de la columna. 0. La buena postura mantiene la musculatura del cuerpo y permite su energía a circular. Asegúrese de que usted está sentado en posición vertical y el asiento que tiene. Usted puede usar almohadas para ajustar su posición o comprar un soporte para la espalda especial. Debe haber suficiente espacio entre la cabeza y el techo del coche, de lo contrario puede encorvarse usted para asegurarnos en el espacio restante. 0. Ajuste todos los espejos para verlos sin tener que estirar el cuello. Sostenga el volante en el centro con los brazos relajados. No retuerza los pies. Ellos deben estar en consonancia con las piernas y los delanteros dirigidos. 0. El sentarse en la misma posición durante largos períodos de tiempo impide el movimiento y que endurecer el cuerpo. Esto puede dar lugar a dolores en el cuello y la espalda, los brazos y las muñecas y los tobillos o las piernas. Esto también puede causar fatiga visual y dolores de cabeza, así como reducir el nivel de alerta mental. 0. Para evitar congelar a ti mismo en la misma posición, vuelva a ajustar ligeramente su postura durante la conducción. Por ejemplo, puede mover a una mejor que llenar en el asiento, o si usted está atascado en el tráfico, trate de relajar los hombros, elevación y descenso. Durante la conducción, comprobar periódicamente que usted tiene la mandíbula floja, los hombros se mantienen flexibles y respira a través del abdomen.

    Body Stretch

    Durante los viajes largos, es muy importante tomar descansos regulares para conseguir un poco de aire fresco y hacer algo de estiramiento. Esto le ayudará a liberar la tensión, mejorar la circulación y recuperar la concentración, por lo que un conductor más relajado y atento mucho más eficaz que coffee breaks. Estos estiramientos y masajes son fáciles de hacer, sin importar el lugar elegido para parar. Repita cada uno de ellos varias veces. Estirar están trabajando la columna, la espalda baja, los brazos y los hombros. 0. De pie con los pies juntos y mirar hacia adelante. Inhala y extiende los brazos por encima de su cabeza, en la extensión de la columna. Durante la exhalación, doble las rodillas, dirija su barbilla y doblar la espina dorsal, vértebra a vértebra, inclinándose lentamente hacia adelante, lo más cómodamente posible. Durante este movimiento, por debajo de los brazos y girar suavemente de atrás hacia adelante. Respirar, llevar los brazos hacia adelante y alargar el cuerpo para ponerle en una posición de pie. 0. Únete manos a la espalda. Mientras exhala, levante lentamente la medida de lo posible. Manténgase bien y liberar inhalar lentamente. Deje que cuelgan los brazos. Repita por lo menos tres veces. Esto alivia la rigidez en los hombros y entre los omóplatos. 0. Tome una respiración profunda y comenzar a subir lentamente los hombros como pueda sin causar molestias. Agárrate fuerte tan cerca de los oídos. Al exhalar, hombros liberación dejarlos caer abruptamente. Puede ampliar este estiramiento, levantar y tirar los hombros hacia adelante lo más lentamente posible. A continuación, cambie por hacer retroceder. Para ayudarle a imaginar los omóplatos se unen en el centro de la espalda durante estos movimientos circulares.

     

    如何在他的汽車輪轂放鬆？自亞洲的按摩！

    亞洲健康和福利

    如何在他的汽車輪轂放鬆？

    驅動是現代久坐的生活方式的一個組成部分。我們在城區以及長途旅行使用我們的車短途旅行，並花費了大量的時間在方向盤後面。但是，鉛可卻產生壓力和緊張的身體。為了減輕他們，我們只需要養成良好的駕駛習慣。這意味著改善我們的位置，並調節駕駛，在長途旅行需要休息和練習一些自我按摩和拉伸操作，以放鬆和放鬆緊繃的肌肉。是適應汽車座椅按摩椅現在都在聚光燈下…

    提高你的身體緊張坐在駕駛的車輛為0，關鍵在於中的位置。伸展背部和頸部過目方向盤或過度擴張的回靠在椅背上是不好的習慣。 0。因此，全身的肌肉厭倦，往往造成疼痛和痛苦。如果不支持該腰部區域的背面，它可能傾向於下垂回來。這泡尿，過度勞累的肌肉和列的其餘部分。 0良好的姿勢使身體的肌肉組織，並允許它的能量循環。請確保您坐直和座椅擁有你。你可以用枕頭來調整自己的位置，或買一個特殊的背部支撐。它必須是你的頭部和汽車的天花板之間有足夠的空間，否則，你可能會沒精打采你振作起來，在剩餘空間。 0。調整所有的鏡子，看著他們，而不需要伸展頸部。握住方向盤與手臂放鬆中間。不要扭曲的腳。他們必須與腿和定向前鋒線。 0坐在長時間的相同位置可防止移動，並且加固本體。這可能導致疼痛和頸部疼痛和背部，手臂和手腕，和腳踝或腿。這也可能導致眼睛疲勞和頭痛，以及減少精神警惕性水平。 0為避免凍結自己在同樣的位置，稍微調整你的姿勢，而駕駛。例如，你可以移動，以便更好地填補你在座位上，或者如果你是在擁擠的車流，盡量放鬆肩膀，升降。駕駛時，定期檢查是否有鬆動的下巴，肩膀保持靈活，你通過腹部呼吸。

    全身舒展

    在長途旅行，它採取定時休息，以獲得一些新鮮空氣，做一些伸展非常重要。這將有助於緩解壓力，改善血液循環，恢復集中，更有效地使你更輕鬆和周到的司機比喝咖啡休息時間。這些拉伸和按摩這些都容易做，而不管所選擇的地方停下了。重複他們每個人的好幾倍。拉伸正柱，下背部，手臂和肩膀。 0雙腳站立起來，並期待著。吸氣，伸展雙臂過頭頂，在列的延伸。在呼氣，彎曲你的膝蓋，捲起你的下巴和彎曲脊椎，脊椎椎體所，彎曲緩緩前行，盡可能舒適。在該運動期間，向下的臂和從後到前輕輕擺動它們。吸氣，將雙臂向前和拉長身體把你站立的位置。 0攜手身後。同時呼氣，提高他們慢慢地盡可能。保持健康，然後慢慢鬆開吸入。讓武器掛。至少重複三次。這減輕剛度在肩膀和肩胛骨之間。 0深吸一口氣，開始慢慢抬高肩膀上，你可以不會引起不適。抱緊盡量貼近耳朵。當你呼氣時，釋放的肩膀投下他們突然。您可以擴展這種拉伸，升降和滾動肩膀向前盡可能慢。然後通過回滾改變。為了幫助你能想像你的肩胛骨走到了一起，在中後衛在這些圓周運動。

     

    Wie am Steuer seines Autos zu entspannen? Die Selbst asiatische Massage!

    Asien Gesundheit und Wohlbefinden

    Wie am Steuer seines Autos zu entspannen?

    Driving ist ein integraler Bestandteil der modernen sitzende Lebensweise. Wir nutzen unser Auto für kurze Fahrten in der Stadt als auch für längere Reisen und verbringen viel Zeit hinter dem Lenkrad. Aber Blei kann jedoch erzeugen Stress und Anspannung im Körper. Um sie zu verringern, brauchen wir nur, um gute Fahrgewohnheiten anzunehmen. Das bedeutet, die Verbesserung unserer Position und stellen Sie selbst fahren, nehmen Pausen bei langen Fahrten und eine gewisse Selbstmassage zu praktizieren und Stretching-Manipulationen zu entspannen und lockern verspannte Muskeln. Massagesessel, die Autositze angepasst sind jetzt im Rampenlicht …

    Verbesserung ihrer Position im Fahrzeug 0. Der Schlüssel liegt in Ihren Körperspannung einen sitzenden Fahrer. Dehnen Sie den Rücken und Nacken zu schauen über das Lenkrad oder überfordern die zurückgelehnt sind schlechte Gewohnheiten. 0. Somit die Muskeln müde und neigen, was zu Schmerzen und Beschwerden. Wenn die Rückseite der Lendenbereich nicht unterstützt wird, kann es dazu neigen, zurückbiegen. Dies zieht lastet Muskeln und den Rest der Kolonne. 0. Eine gute Haltung hält die Muskulatur des Körpers und ermöglicht es seine Energie an zu zirkulieren. Vergewissern Sie sich, aufrecht sitzend und Sitz hält Sie. Sie können Kopfkissen benutzen, um Ihre Position einzustellen oder kaufen ein spezielles Rückenstütze. Es muss genügend Platz zwischen Ihrem Kopf und der Decke des Autos zu sein, sonst können Sie slouch, sich in den verbleibenden Platz stemmen. 0. Stellen Sie alle Spiegel, um sie, ohne den Hals strecken beobachten. Halten Sie das Lenkrad in der Mitte mit den Armen entspannte. Nicht verdrehen die Füße. Sie müssen im Einklang mit den Beinen und nach vorne gerichtet sein. 0. Sitzen in der gleichen Position für längere Zeit verhindert die Bewegung und den Körper zu versteifen. Dies kann zu Beschwerden und Schmerzen im Nacken und Rücken, Arme und Handgelenke und Knöchel oder Beine führen. Dies kann auch dazu führen, Überanstrengung der Augen und Kopfschmerzen sowie zu reduzieren das Niveau der geistige Wachheit. 0. Um zu vermeiden, einfrieren sich in der gleichen Position, leicht nachjustieren Ihre Haltung während der Fahrt. Zum Beispiel können Sie sich bewegen, um eine bessere füllen Sie in den Sitz, oder wenn Sie im Verkehr fest sind, versuchen Sie, um die Schultern entspannen, Heben und Senken. Während der Fahrt, regelmäßig zu überprüfen, dass Sie den losen Kiefer haben, die Schultern bleiben flexibel und Sie durch den Bauch atmen.

    Körper Stretch

    Bei langen Fahrten ist es sehr wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen, um etwas frische Luft zu bekommen und einige Stretching. Dies wird helfen, Verspannungen zu lösen, verbessern die Durchblutung und wieder Konzentration, viel effektiver machen Sie eine entspannte und aufmerksame Fahrer als Kaffeepausen. Diese Strecken und Massagen sind einfach zu machen, unabhängig von der gewählten Ort, um zu stoppen. Wiederholen Sie jede von ihnen mehrmals. Dehnen arbeiten die Spalte, Rücken, Arme und Schultern. 0. Standing mit Füßen zusammen und freuen uns. Atmen Sie ein und strecken Sie die Arme über den Kopf, in der Verlängerung der Säule. Während der Ausatmung beugen Sie die Knie, stecken Sie das Kinn, und biegen Sie die Wirbelsäule Wirbel für Wirbel, langsam nach vorne beugen, so bequem wie möglich. Während dieser Bewegung nach unten den Armen und schwenken Sie sie vorsichtig von hinten nach vorne. Einatmen, bringen Sie die Arme nach vorne und verlängern den Körper, um Sie in eine stehende Position gebracht. 0. Reicht euch die Hände hinter seinem Rücken. Beim Ausatmen heben sie langsam so weit wie möglich. Bleiben Sie gut und lassen Sie langsam einatmen. Lassen Sie die Arme hängen. Wiederholung mindestens dreimal. Dies entlastet Steifheit in den Schultern und zwischen den Schulterblättern. 0. Atmen Sie tief ein und fangen an, langsam wie möglich, heben Sie die Schultern, ohne dass Beschwerden. Halten Sie fest, wie nah an den Ohren. Wenn Sie ausatmen, Release Schultern sie abrupt fallen. Sie können zu erweitern dieses Dehnen, Heben und Rollen Sie die Schultern nach vorne so langsam wie möglich. Ändern Sie dann durch ein Rollback. Damit Sie sich vorstellen, Ihre Schulterblätter zusammen kommen in der Mitte in diesen Kreisbewegungen zurück.

     

  • Massage Thailandais

    Massage Thailandais

    Asie santé et bien-être

    Massages du monde

    Le massage Thailandais

    Aussi appelé « Nuad Bo Ram », le massage Thailandais est né il y a environ deux mille cinq cent ans, à la suite de l’arrivée en Thaïlande de médecins et de moins bouddhistes venus de l’Inde. C’est donc une combinaison des rites indiens et chinois.

    - Très complet et basé sur une vision holistique et énergétique de la santé, il conjugue les vertus de différentes techniques dont le yoga et la méditation.

    - La médecine traditionnelle thaïlandaise considère la maladie comme étant une perturbation de la libre circulation du Qi (énergie vitale) au sein des sen, ou lignes d’énergie.

    - Pour traiter le corps tout entier, y compris les organes internes, ce massage se concentre sur dix sens. Le masseur enchaîne des pressions sur les points d’énergie et des mobilisations articulaires associées à des étirements.

    - Cela a pour effet de rééquilibrer les lignes énergétiques qui parcourent le corps. Il élimine ainsi les toxines, dynamise les échanges et tonifie les tissus.

    Trois éléments principaux

    Le massage thaïlandais se caractérise par :

    - Des exercices d’étirement inspirés du yoga, à la fois dynamique et fluides, où masseur et massé se prennent à bras le corps. Les postures de yoga sont au centre de la pratique, mais les mouvements sont contrôlés par le praticien.

    - Un travail énergétique qui consiste à exercer des manœuvres spécifiques et des pressions sur des régions ou des points précis parcourant les lignes énergétiques du corps. Le praticien exerce des pressions avec ses paumes, ses pouces, ses coudes et ses pieds pour rééquilibrer le Qi.

    - L’attitude de recueillement dans laquelle le praticien aborde chaque massage afin d’être entièrement à l’écoute des besoins de la personne qui reçoit le massage.

    En pratiquemassage-thailandais

    - Le massage thaïlandais se fait à sec (sans huile de massage) et se pratique sur un matelas posé au sol, par-dessus les habits du receveur.

    - Il s’adresse aux personnes de tous âges.

    - Pour un effet relaxant, couvrant la totalité du corps, comptez entre 1h et une 1h30. Masser seulement les zones douloureuses ne nécessite que quinze à trente minutes de traitement.

    - Certains appareils de massage reproduisent fidèlement les techniques traditionnelles.

    Les bienfaits du massage thaïlandais

    - Les manipulations, les pressions, les exercices d’étirement et une attention particulière portée à la respiration aident à dénouer les tensions musculaires et les blocages énergétiques.

    - Le massage thaï favorise également la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines. Il redonne au corps aisance, fluidité et énergie.

    - Il s’avère particulièrement efficace pour évacuer le stress, soulager les douleurs dorsales, stimuler les organes vitaux et renforcer le système immunitaire.

    - Le rééquilibrage énergétique du corps contribuerait à améliorer de nombreux troubles de santé.

    - L’effet relaxant des manipulations apaise le mental et induit un état de bien-être général, autant physique que psychique.

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    Massages of the world

    The Thai massage

    Also called « Nuad Bo Ram », the Thai massage is born there are about two thousand five hundred years after the arrival in Thailand of doctors and Buddhist least from India. It is a combination of Indian and Chinese rites.

    – Very complete and based on a holistic vision and energy of health, it combines the virtues of different techniques including yoga and meditation.

    – Thai traditional medicine views disease as a disruption of the free flow of Qi (vital energy) in the sen, or energy lines.

    – To treat the whole body, including internal organs, this massage focuses on ten senses. The masseur connects pressure on energy points and joint mobilizations associated with stretching.

    – This effectively rebalance the energy lines that run through the body. It eliminates toxins, stimulates trade and tones tissues.

    Three main elements

    Thai massage is characterized by:

    – Stretching exercises inspired by yoga, both dynamic and fluid, where masseur massaged and will take head on. Yoga postures are the focus of the practice, but the movements are controlled by the practitioner.

    – An energy work that is to carry on specific maneuvers and pressure on regions or specific points browsing the energy lines of the body. The practitioner exerts pressure with his palms, thumbs, elbows and feet to rebalance the Qi.

    – The attitude of meditation in which the practitioner approaches each massage to be fully attentive to the needs of the person receiving the massage.

    In pratiquemassage-Thai
    – The Thai massage is done dry (without oil massage) and practiced on a mattress on the floor, over the clothes of the recipient.

    – It is for people of all ages.

    – For a relaxing effect, covering the entire body, count between 1 and 1:30. Massage the painful areas only requires only fifteen to thirty minutes of treatment.

    – Some massagers faithfully reproduce traditional techniques.

    The benefits of Thai massage

    – Manipulations, pressure, stretching exercises and special attention to breathing help to unravel muscle tension and energy blockages.

    – Thai massage also stimulates blood and lymphatic circulation and eliminate toxins. It restores the body ease, fluidity and energy.

    – It is particularly effective to relieve stress, relieve back pain, stimulate vital organs and strengthen the immune system.

    – The energy balance of the body would help to improve many health conditions.

    – The relaxing manipulation soothes the mind and induces a state of general well-being, both physical and psychic.

     

    亞洲健康和福利

    世界按摩

    泰式按摩

    也叫“Nuad博拉姆”，泰式按摩是天生有到來的醫生泰國和佛教至少從印度經過約2500年。這是印度和中國禮儀的組合。

    – 非常完整的，基於健康狀況的整體構想和能量，它結合了不同的技術，包括瑜伽和冥想的美德。

    – 泰國傳統醫學認為疾病齊（元氣）在仙，或能量線的自由流動的中斷。

    – 為了治療而動全身，包括內臟，這種按摩重點十餘個感官。按摩師連接能量點和伸展的關節動員壓力。

    – 這有效地重新平衡，通過主體運行的能量線。它消除體內毒素，促進貿易和音組織。

    三個主要元素

    泰式按摩的特點是：

    – 伸展運動靈感來自瑜珈，動態和流體，其中，按摩師按摩，並會採取頭的。瑜伽姿勢是練習的重點，但運動由醫生控制。

    – 一種能量的工作，是進行特定演習和上區域或特定點瀏覽體的能量線壓力。從業者發揮他的手掌，大拇指，手肘和腳平衡齊的壓力。

    – 冥想中的從業者接近每次按摩的態度要充分細心的接受按摩的人的需求。

    在pratiquemassage泰
    – 泰式按摩完成乾燥（無油按摩）和實踐在地板上的床墊，在收件人的衣服。

    – 這是所有年齡段的人。

    – 對於一個放鬆的效果，覆蓋了整個機身，1和1:30之間計數。按摩疼痛部位僅僅只需要十五至三十分鐘的治療。

    – 一些按摩真實地再現傳統技術。

    泰式按摩的好處

    – 手法，壓力，伸展運動，並特別注意呼吸的幫助解開肌肉緊張和能源堵塞。

    – 泰式按摩可以刺激血液及淋巴循環，排除毒素。它恢復身體輕鬆，流動性和活力。

    – 這是特別有效的緩解壓力，減輕背部疼痛，刺激的重要器官，並增強免疫系統。

    – 身體的能量平衡將有助於改善許多健康狀況。

    – 輕鬆的操控撫慰心靈，並導致總體幸福感的狀態，身體和心靈。

  • Humour de médecine chinoise (histoire vraie)

    Humour de médecine chinoise (histoire vraie)

    Clin d’oeil ou le diagnostic à la chinoise.

    LE RIRE EST LE PROPRE DE L’HOMME, RIRE JAUNE, POURQUOI PAS !

    Clin d’oeil ou le diagnostic à la chinoise.

    Ceci est une histoire réelle d’humour asiatique et le plus drôle c’est que la scène s’est passée comme cela: humour et humeur.

    - Ma fiancée était très préoccupée par un sautillement, un léger frétillement intempestif qui se manifestait sous l’œil gauche. Déconcertée par cette anomalie, elle s’empressa d’en faire part à une de nos amies chinoise et médecin de surcroît.

    Après un examen particulièrement minutieux de ce symptôme étrange, elle nous déclara dans une mimique pleine de dents que nous n’avions qu’à nous réjouir de cette manifestation sautillante. Devant notre incrédulité elle nous expliqua avec sérieux et emphase, que ce tressaillement de l’œil gauche, était un signe annonciateur de richesse et de prospérité et que l’arrivée d’une grosse somme d’argent imprévue surviendrait prochainement ; en revanche un tel frémissement sous l’oeil droit aurait signifié, de gros soucis de santé. Grande fut donc notre surprise devant un tel diagnostic et aussi notre soulagement!

    Soyons « zen » et accueillons les bonnes nouvelles avec philosophie. Si d’aventure votre nez vous grattouille ou vous chatouille, réflechissez bien à 2 fois avant de peut-être vous confronter à un monde plein d’imprévus.

    Elisabeth

    Wink or diagnosis Chinese.

    LAUGHTER IS THE OWN RIGHTS, YELLOW LAUGH, WHY NOT!

    Wink or diagnosis Chinese.
    – My fiancee was very concerned jittering, a slight nuisance that manifested wriggling under the left eye. Disconcerted by this anomaly, she hastened to report this to one of our Chinese friends and extra doctor.

    After a particularly close examination of this strange symptom, she told us in a pantomime full of teeth that we had only to rejoice in this bouncy event. Before this disbelief she explained us with seriousness and emphasis, that thrill of the left eye, was a harbinger of wealth and prosperity and that the arrival of a large sum of money unexpectedly occur soon; however such a tremor in his right eye would have meant big health concerns. So great was our surprise at such a diagnosis!

    Let ‘zen’ and welcome the good news philosophically. If by chance you Scratch’n or your nose tickles you, think 2 times before you may confront a world full of surprises.

    Elisabeth

    表情或診斷中國。

    笑是自身的權利，黃笑，何樂而不為！

    表情或診斷中國。
    – 我的未婚妻很關心抖動，這表現在左眼蠕動輕微的滋擾。這個異常不安，她趕緊報告給我們的中國朋友和額外的醫生之一。

    在此之後奇怪的症狀特別仔細檢查，她告訴我們，在一個完整的，我們只有在這個彈性事件歡欣鼓舞的牙齒啞劇。這種懷疑在她解釋我們認真和重視，左眼的快感，是財富和繁榮，是的一大筆錢的到來很快會出現意想不到的預兆;然而，在他的右眼這種震顫將意味著很大的健康問題。如此之大，出乎我們的意料，在這樣的診斷！

    讓“禪宗”，並歡迎好消息哲學。如果碰巧你Scratch’n或你的鼻子發癢你，覺得2次之前，你可能會面對一個充滿驚喜的世界。

    伊麗莎白

  • Reflexologie plantaire

    Reflexologie plantaire

    La réflexologie plantaire

    Origines de la réflexologie plantaire

    La réflexologie plantaire revendique 5000 ans d’existence et trouve ses racines au cœur des anciennes civilisations d’Inde, de Chine et d’Egypte. On pense que les premiers Amérindiens utilisaient aussi des techniques similaires.
La première référence précise de cette médecine naturelle date environ de l’an 2500 av. JC, à l’intérieur de la tombe d’Ankhahor, médecin égyptien.
La médecine traditionnelle chinoise a toujours considéré le pied comme la partie du corps aux avant-gardes de la santé.

    Comment fonctionne la réflexologie plantaire ?

    Le pied est un livre ouvert sur le corps, son miroir. Il est une représentation miniature de tout le corps humain. Chaque organe ou système physiologique (système digestif, circulatoire, lymphatique, hormonal, urinaire, respiratoire, articulaire, nerveux, auditif etc…) a sa projection sur les pieds, appelée « zone réflexe ». On a identifié sur les pieds pas moins de 7200 terminaisons nerveuses et plus de 90 zones réflexes.
Sur le pied droit, on retrouvera toutes les zones réflexes correspondant au côté droit du corps et sur le pied gauche, celles du côté gauche.

    - On peut donc distinguer sur les pieds les principales zones suivantes :
    - Le crâne, le système nerveux et sensoriel se localisent dans les orteils.
    - La cage thoracique, les poumons et le cœur se situent au niveau des métatarses.
    - L’abdomen, estomac, foie, rate, pancréas, les intestins et les reins au niveau du tarse antérieur (partie centrale du pied).
    - Le bassin et les organes génitaux au niveau des chevilles.
    - La colonne vertébrale s’appuie sur le bord médial des pieds (côté gros orteil).

    Lors du protocole de réflexologie plantaire, je travaille sur chacune de ces zones réflexes.
L’observation et surtout la manipulation de ces zones réflexes me donneront des informations sur l’état énergétique, physiologique ou pathologique de chaque organe. Souvent, une zone réflexe sensible à la pression indiquera un dysfonctionnement ou déséquilibre de l’organe correspondant. 
Des pressions spécifiques du pouce sur cette zone réflexe, permettent d’agir à distance sur l’organe, via le cerveau qui recevra des informations par influx nerveux, et mettra en œuvre tous les moyens dont il dispose pour rétablir au mieux le déséquilibre de l’organe et ses conséquences sur le corps (c’est l’un des principes de fonctionnement de la réflexologie plantaire).

    Pourquoi la réflexologie plantaire ?

    Parce que la réflexologie plantaire est un moyen naturel et des plus efficaces pour apaiser les tensions du corps, pour répondre aux déséquilibres physiques et émotionnels engendrés par le quotidien de la vie moderne et qu’elle ne traite pas juste les symptômes, mais l’être humain dans sa globalité. En médecine traditionnelle chinoise, on considère que le corps et l’esprit (l’émotionnel) sont interdépendants et en interaction constante. Dès qu’un évènement, physique ou émotionnel nous affecte, il aura une répercussion sur notre santé et notre équilibre énergétique.
Le stress, la malnutrition, les excès en tout genre, la pollution, les conflits familiaux ou professionnels, le mal de vivre etc. mettent à rude épreuve notre santé. N’oublions pas que 70 % des maladies sont d’origine psychosomatique. Elles sont l’expression de notre corps qui envoie ses signaux d’alarme et indique que quelque chose, physique ou émotionnel, a affecté son équilibre. 
Pour guérir un symptôme, le réflexologue traite les organes et systèmes physiologiques concernés, et surtout, par le dialogue, il cherchera à connaître la source du déséquilibre, la cause profonde et ainsi, il aidera le patient à comprendre le language de son corps pour qu’il devienne acteur de son mieux-être et de sa santé. La réflexologie plantaire agit sur Les troubles digestifs

    - Les troubles circulatoires
    - Les troubles lymphatiques
    - Les troubles du système génito-urinaire
    - Les troubles respiratoires et cutanés
    - Les troubles du système nerveux
    - Les douleurs musculaires, osseuses et articulaires
    - Les troubles du système sensoriel

    
La réflexologie plantaire, certes, ne vous guérira pas d’une affection virale ou d’un cancer, mais elle restera très efficace dans l’élimination des toxines et effets secondaires engendrés par leurs traitements médicamenteux et évidemment sur le stress qu’engendre toute maladie.

    
Soulignons qu’en aucun cas, la réflexologie plantaire ne devra se substituer à un traitement médical, sans avis du médecin traitant ou autre autorité médicale.

    La réflexologie plantaire contre la douleur

    Dans la lutte contre la douleur, les endorphines, hormones naturelles produites par le cerveau (deux cents fois plus puissantes que la morphine) semblent représenter l’arme la plus efficace pour répondre à la douleur.
En réflexologie plantaire, il suffit de masser les zones réflexes concernées, pour que le cerveau libère des endorphines, qui agiront sur la douleur. La réflexologie plantaire comme soin palliatif

    Depuis quelques années, la médecine se concentre sur la prise en charge des patients en phase terminale. Lorsque le corps médical ne peut plus administrer de soins curatifs, survient le rôle prit par les soins palliatifs qui visent à améliorer la qualité de la fin de vie, malgré l’espoir perdu de guérison. Là encore, la réflexologie plantaire s’avère très efficace. La profonde relaxation qu’elle procure apaise les tensions physiques et psychologiques du patient.
Elle permet d’apporter la douceur qui convient au processus ultime de la vie…

    La réflexologie et le sport

    L’aspect réparateur et préventif de la réflexologie plantaire prend aussi tout son sens dans les activités sportives, surtout celles qui sollicitent les membres inférieurs. La réflexologie va préparer le sportif à l’effort, agir sur la circulation veineuse et lymphatique, l’équilibre acido-basique du corps, stimuler les surrénales etc… pour une meilleure endurance et de meilleures performances. 
Après l’effort, elle facilite la récupération et stimulera l’élimination des toxines engendrées par le travail musculaire. Elle apportera une sensation de légèreté dans les jambes et les pieds. Pour les sportifs de haut niveau, la réflexologie plantaire permet de diminuer considérablement les crampes, les courbatures, les sensations de brûlures dans les membres et en période de compétition, elle permettra au sportif de gérer au mieux son stress.

    La réflexologie pour arrêter de fumer ou pour maigrir

    La réflexologie aidera le fumeur dans sa démarche de sevrage. Elle permet d’atténuer considérablement les désagréments du sevrage. Elle va aider le corps à se détoxiner et libérer plus vite le fumeur de sa dépendance. Pour ceux qui font des régimes ou qui équilibre leur alimentation en vue de maigrir, le protocole anti-poids sera d’une aide considérable. Il stimule le système digestif, les émonctoires (organes d’élimination), le système lymphatique et circulatoire (pour agir sur la rétention d’eau) etc… Quelques points de digitopuncture pour atténuer la sensation de faim, les envies de grignotage et voilà un bon cocktail pour vous aider à perdre du poids.

    En conclusion…

    Aujourd’hui, mondialement reconnue et expérimentée, la réflexologie plantaire est plus que jamais adaptée au cas de chacun. 
Permettant de soigner, d’équilibrer, de soulager, de relaxer, la réflexologie plantaire est préventive et curative. 
Elle est complémentaire de la médecine classique et permet de limiter l’utilisation des médicaments. La réflexologie plantaire invite également au développement personnel.

    la réflexologie plantaire et le massage énergétique chinois

    C’est un art thérapeutique ancien, basé sur des massages en profondeur le long des méridiens (circuits énergétiques qui parcourent le corps des pieds à la tête) et de la digitopuncture (pression avec le pouce sur des points spécifiques des méridiens comme ceux utilisés en acupuncture dont elle est l’alternative). Il relance la circulation énergétique du corps

    Comme la réflexologie plantaire, il procure une extrême détente. C’est un massage régénérant, revigorant et dynamisant qui stimule la circulation sanguine et lymphatique. Il a une action très efficace sur les douleurs chroniques, les tensions musculaires, le stress et ses maux. Réalisé régulièrement, la réflexologie plantaire et le massage énergétique chinois, forts de leur complémentarité, vous aideront à surmonter plus facilement les agressions de la vie courante et à vous maintenir en bonne santé.

    Le bien-être passe par l’écoute de votre corps et de ses besoins.

  • Réflexologie plantaire

    Réflexologie plantaire

    La réflexologie plantaire

    Origines de la réflexologie plantaire

    La réflexologie plantaire revendique 5000 ans d’existence et trouve ses racines au cœur des anciennes civilisations d’Inde, de Chine et d’Egypte. On pense que les premiers Amérindiens utilisaient aussi des techniques similaires.
La première référence précise de cette médecine naturelle date environ de l’an 2500 av. JC, à l’intérieur de la tombe d’Ankhahor, médecin égyptien.
La médecine traditionnelle chinoise a toujours considéré le pied comme la partie du corps aux avant-gardes de la santé.

    Comment fonctionne la réflexologie plantaire ?

    Le pied est un livre ouvert sur le corps, son miroir. Il est une représentation miniature de tout le corps humain. Chaque organe ou système physiologique (système digestif, circulatoire, lymphatique, hormonal, urinaire, respiratoire, articulaire, nerveux, auditif etc…) a sa projection sur les pieds, appelée « zone réflexe ». On a identifié sur les pieds pas moins de 7200 terminaisons nerveuses et plus de 90 zones réflexes.
Sur le pied droit, on retrouvera toutes les zones réflexes correspondant au côté droit du corps et sur le pied gauche, celles du côté gauche.

    - On peut donc distinguer sur les pieds les principales zones suivantes :
    - Le crâne, le système nerveux et sensoriel se localisent dans les orteils.
    - La cage thoracique, les poumons et le cœur se situent au niveau des métatarses.
    - L’abdomen, estomac, foie, rate, pancréas, les intestins et les reins au niveau du tarse antérieur (partie centrale du pied).
    - Le bassin et les organes génitaux au niveau des chevilles.
    - La colonne vertébrale s’appuie sur le bord médial des pieds (côté gros orteil).

    Lors du protocole de réflexologie plantaire, je travaille sur chacune de ces zones réflexes.
L’observation et surtout la manipulation de ces zones réflexes me donneront des informations sur l’état énergétique, physiologique ou pathologique de chaque organe. Souvent, une zone réflexe sensible à la pression indiquera un dysfonctionnement ou déséquilibre de l’organe correspondant. 
Des pressions spécifiques du pouce sur cette zone réflexe, permettent d’agir à distance sur l’organe, via le cerveau qui recevra des informations par influx nerveux, et mettra en œuvre tous les moyens dont il dispose pour rétablir au mieux le déséquilibre de l’organe et ses conséquences sur le corps (c’est l’un des principes de fonctionnement de la réflexologie plantaire).

    Pourquoi la réflexologie plantaire ?

    Parce que la réflexologie plantaire est un moyen naturel et des plus efficaces pour apaiser les tensions du corps, pour répondre aux déséquilibres physiques et émotionnels engendrés par le quotidien de la vie moderne et qu’elle ne traite pas juste les symptômes, mais l’être humain dans sa globalité. En médecine traditionnelle chinoise, on considère que le corps et l’esprit (l’émotionnel) sont interdépendants et en interaction constante. Dès qu’un évènement, physique ou émotionnel nous affecte, il aura une répercussion sur notre santé et notre équilibre énergétique.
Le stress, la malnutrition, les excès en tout genre, la pollution, les conflits familiaux ou professionnels, le mal de vivre etc. mettent à rude épreuve notre santé. N’oublions pas que 70 % des maladies sont d’origine psychosomatique. Elles sont l’expression de notre corps qui envoie ses signaux d’alarme et indique que quelque chose, physique ou émotionnel, a affecté son équilibre. 
Pour guérir un symptôme, le réflexologue traite les organes et systèmes physiologiques concernés, et surtout, par le dialogue, il cherchera à connaître la source du déséquilibre, la cause profonde et ainsi, il aidera le patient à comprendre le language de son corps pour qu’il devienne acteur de son mieux-être et de sa santé. La réflexologie plantaire agit sur Les troubles digestifs

    - Les troubles circulatoires
    - Les troubles lymphatiques
    - Les troubles du système génito-urinaire
    - Les troubles respiratoires et cutanés
    - Les troubles du système nerveux
    - Les douleurs musculaires, osseuses et articulaires
    - Les troubles du système sensoriel

    
La réflexologie plantaire, certes, ne vous guérira pas d’une affection virale ou d’un cancer, mais elle restera très efficace dans l’élimination des toxines et effets secondaires engendrés par leurs traitements médicamenteux et évidemment sur le stress qu’engendre toute maladie.

    
Soulignons qu’en aucun cas, la réflexologie plantaire ne devra se substituer à un traitement médical, sans avis du médecin traitant ou autre autorité médicale.

    La réflexologie plantaire contre la douleur

    Dans la lutte contre la douleur, les endorphines, hormones naturelles produites par le cerveau (deux cents fois plus puissantes que la morphine) semblent représenter l’arme la plus efficace pour répondre à la douleur.
En réflexologie plantaire, il suffit de masser les zones réflexes concernées, pour que le cerveau libère des endorphines, qui agiront sur la douleur. La réflexologie plantaire comme soin palliatif

    Depuis quelques années, la médecine se concentre sur la prise en charge des patients en phase terminale. Lorsque le corps médical ne peut plus administrer de soins curatifs, survient le rôle prit par les soins palliatifs qui visent à améliorer la qualité de la fin de vie, malgré l’espoir perdu de guérison. Là encore, la réflexologie plantaire s’avère très efficace. La profonde relaxation qu’elle procure apaise les tensions physiques et psychologiques du patient.
Elle permet d’apporter la douceur qui convient au processus ultime de la vie…

    La réflexologie et le sport

    L’aspect réparateur et préventif de la réflexologie plantaire prend aussi tout son sens dans les activités sportives, surtout celles qui sollicitent les membres inférieurs. La réflexologie va préparer le sportif à l’effort, agir sur la circulation veineuse et lymphatique, l’équilibre acido-basique du corps, stimuler les surrénales etc… pour une meilleure endurance et de meilleures performances. 
Après l’effort, elle facilite la récupération et stimulera l’élimination des toxines engendrées par le travail musculaire. Elle apportera une sensation de légèreté dans les jambes et les pieds. Pour les sportifs de haut niveau, la réflexologie plantaire permet de diminuer considérablement les crampes, les courbatures, les sensations de brûlures dans les membres et en période de compétition, elle permettra au sportif de gérer au mieux son stress.

    La réflexologie pour arrêter de fumer ou pour maigrir

    La réflexologie aidera le fumeur dans sa démarche de sevrage. Elle permet d’atténuer considérablement les désagréments du sevrage. Elle va aider le corps à se détoxiner et libérer plus vite le fumeur de sa dépendance. Pour ceux qui font des régimes ou qui équilibre leur alimentation en vue de maigrir, le protocole anti-poids sera d’une aide considérable. Il stimule le système digestif, les émonctoires (organes d’élimination), le système lymphatique et circulatoire (pour agir sur la rétention d’eau) etc… Quelques points de digitopuncture pour atténuer la sensation de faim, les envies de grignotage et voilà un bon cocktail pour vous aider à perdre du poids.

    En conclusion…

    Aujourd’hui, mondialement reconnue et expérimentée, la réflexologie plantaire est plus que jamais adaptée au cas de chacun. 
Permettant de soigner, d’équilibrer, de soulager, de relaxer, la réflexologie plantaire est préventive et curative. 
Elle est complémentaire de la médecine classique et permet de limiter l’utilisation des médicaments. La réflexologie plantaire invite également au développement personnel.

    la réflexologie plantaire et le massage énergétique chinois

    C’est un art thérapeutique ancien, basé sur des massages en profondeur le long des méridiens (circuits énergétiques qui parcourent le corps des pieds à la tête) et de la digitopuncture (pression avec le pouce sur des points spécifiques des méridiens comme ceux utilisés en acupuncture dont elle est l’alternative). Il relance la circulation énergétique du corps

    Comme la réflexologie plantaire, il procure une extrême détente. C’est un massage régénérant, revigorant et dynamisant qui stimule la circulation sanguine et lymphatique. Il a une action très efficace sur les douleurs chroniques, les tensions musculaires, le stress et ses maux. Réalisé régulièrement, la réflexologie plantaire et le massage énergétique chinois, forts de leur complémentarité, vous aideront à surmonter plus facilement les agressions de la vie courante et à vous maintenir en bonne santé.

    Le bien-être passe par l’écoute de votre corps et de ses besoins.

  • Art de la médecine chinoise et du principe vital

    Art de la médecine chinoise et du principe vital

    Art de la médecine chinoise et du principe vital(LES CARNETS DE LILA PIK)

    LES CARNETS DE LILA PIK

    Art de la médecine chinoise et du principe vital.

    Le sujet est vaste, complexe, et quand je regarde tous ces panneaux au premier étage du centre, je me demande si je vais pouvoir appréhender cet art, vieux de plus de cinq mille ans …

    Certes, les explications sont claires, mais au fur et à mesure de la lecture je m’échappe : les maitres, les méthodes, la pharmacopée, les livres, les dessins, les gravures …. y a t-il quelqu’un dans la salle qui puisse m’aider ? Oui ! bien sûr ! les experts chinois de l’académie de médecine traditionnelle de Chine sont là !! pour nous !!

    Après la présentation officielle, en français et en chinois et la réalisation d’une calligraphie spéciale signifiant « érudition et raffinement » derrière laquelle tous les participants se rassemblent, nous revoilà devant les panneaux du premier étage !! Mais la différence est que nous avons un expert qui nous parle de cette médecine qui propose « une union entre le ciel et l’homme ». Du coup, les panneaux me semblent moins rébarbatifs ; les gravures, les livres se dévoilent : esthétique, savoir, calligraphie forment un tout que je n’avais pas saisi au premier passage…

    Si votre oreille se tend aux mots acupuncture, massages, ventouses, grattages cutanés, si vous frémissez quand on parle d’harmonie, calme de l’esprit, principe vital, circulation des souffles, courrez- vite assister aux deux conférences ce mardi et ce mercredi soirs.

    Mais, attention ! N’attendez pas à ce qu’on vous jette des paillettes aux yeux, qu’on vous amène cinq mille années de médecine chinoise traditionnelle sur un plateau. C’est toute une culture, un savoir qu’il faut aller chercher, qu’il faut essayer de comprendre, petit à petit.

    Bref, si vous y allez parce que vous ne savez plus comment soigner votre tendinite à l’épaule, vous serez fatalement déçu. Mais finalement, faire un effort intellectuel pour permettre à son esprit de s’ouvrir sur de nouvelles perspectives.. c’est un grand plaisir, non ?

     Devant mon assiette de canard laqué, je me dis que demain soir, j’assisterai à la conférence sur « la médecine traditionnelle chinoise et la voie du Yangsheng ou l’art de nourrir le principe vital. » (Par le Dr Yang Jinsheng, Médecin en chef de l’Académie de MTC) Et mercredi soir, ce sera « la mise en pratique de la voie du Yangsheng. » (Par le Dr WU Zhongchao et le Dr Yang Jinsheng).