Invitée par le Conseil Départemental du Cher pour des séances d”hypnose collective”, Eve-Elisabeth Martin Hypnothérapeute et Maître en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) a su créer ce climat de stupéfaction à travers de très nombreuses séances qui ont permis aux différents participants de découvrir un voyage à travers les sphères d’un “Bien-être” hypnotique.
Par groupes de 5 à 10 personnes les nombreux participants ont ressenti des émotions différentes car chacun, comme l’explique très bien Eve-Elisabeth Martin possède sa “carte du monde”. L’un va ressentir comme un sentiment de bien-être, l’autre va se transformer en un nuage léger. D’ailleurs l’une des participante va lui avouer avoir eu cette impression de retourner dans le ventre de sa mère avec ce fantastique sentiment de protection. Effectivement cette dernière avait sur sa chaise, la posture d’un fœtus comme recroquevillée, les bras et les jambes rentrées, le regard serein, calme.
Expérience hypnotique orchestrée par Eve-Elisabeth Martin qui a contribué à démocratiser l’hypnose Ericksonienne auprès du grand public. Du fait de ses connaissances en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) Eve-Elisabeth Martin a créé cette forme de bien-être intérieur propice à chacun. Savoir détecter la “carte du monde” des différentes personnes présentes (la façon de voir le monde à travers le prisme personnel) est indispensable à la bonne qualité ainsi qu’à l’efficacité de ces séances collectives d’hypnothérapie.
Je m’appelle Eve-Elisabeth Martin et je suis hypnothérapeute spécialiste en PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Je vais aujourd’hui vous parler du deuil qui représente l’une des étapes les plus difficiles de la vie. Chacun est appelé à le vivre à un moment ou à un autre.
Bien que la mort soit inévitable, la perte d’un ami, d’un parent, d’un enfant… est un moment particulièrement difficile à surmonter et cela quelles que soient les conditions du décès.
Il en résulte un véritable traumatisme émotionnel comme d’une certaine manière un ras de marée nous laissait là échoué, complètement ébété. Evidemment plus l’attachement aura été fort plus le poids de la disparition sera douloureux.
Un processus de deuil dit « normal » permet à une personne de s’accorder le laps de temps suffisant pour se reconstruire intérieurement et se résigner à accepter la situation.
Il arrive fréquemment aussi que la personne survivante reste bloquée à une des étapes du processus de deuil. Dans ces cas-là le processus est interrompu et la personne peut facilement rester dans la profonde tristesse pouvant mener bien souvent à la dépression.
En tant qu’Hypnothérapeute, j’interviens auprès de la personne endeuillée lorsque, malgré le soutien des proches, le processus est ressenti comme « TROP » long ou « TROP » douloureux. L’objectif est d’accompagner la personne survivante à se reconstruire et à retrouver le goût de vivre.
Perdre quelqu’un qu’on aime est un événement dévastateur et bien souvent on ressent un état de dépression plus ou moins intense. où se mêlesidération, de colère, de tristesse, sentiment d’injustice, désespoir, incompréhension et même de la culpabilité.
Tout est remis en cause: l’entourage, soi, le sens de la vie…Certaines personnes vont également ressentir un sentiment d’abandon et en vouloir au défunt d’être parti trop tôt.
Sur le plan social, les personnes en deuil peuvent chercher à s’isoler lorsque le contraste entre la joie de vivre du monde alentour est trop important par rapport à lapeine intérieure vécue. En plus de ressentir une grande lassitude, les troubles psychologiques liés au deuil peuvent se manifester physiquement par une perte d’appétit, des troubles du sommeil, une plus grande irritabilité et des problèmes de concentration, entre autres symptômes qui peuvent avoir un impact inconscient jusqu’à la maladie. Dans le pire des cas, la dépression peut mener au suicide lorsque le sentiment de fuite et les doutes prennent le pas sur l’envie de se battre et d’accepter une douloureuse séparation.
Connaissances, familles, se perdent en phrases qui font mal et aux intentions des plus maladroites. Même s’il y a une bonne volonté évidente. L’on peut perdre progressivement familles, amis, connaissances; qui, après avoir souhaité aider, désorientés; préfèrent se retirer. Le choix de faire une thérapie vient de la volonté de la personne qui traverse l’épreuve. Peu d’assistance et de compréhension, et d’ailleurs la société occidentale, n’accorde que très peu d’attention aux endeuillés et ainsi que quelques jours de deuils…
Se jeter dans une hyperactivitée qu’elle soit professionnelle, sportive, soirée de bringues ou autre n’est qu’une fuite qui reviendra sous diverses manières, même trés longtemps plus tard, il est également possible que cela « emmerge » desannées plus tard.
L’hypnose pour faire son deuil à son rythme, en douceur et dans le respect
La mort étant une rupture définitive si l’on est l’on athée, et même si l’on est spirituel ou que l’on soit croyant et/ou pratiquant; le chagrin reste une épreuve voir une tragédie dans un premier temps. il est souvent difficile de se concentrer sur autre chose que des sentiments négatifs et malheureux lorsqu’un être cher nous quitte. Comme un réflexe d’autodéfense, le cerveau va ériger différentes barrières psychologiques pouvant empêcher tout processus de changement pour s’accrocher au passé, confinant ainsi la personne en deuil dans son chagrin. C’est un traumatisme. La vie ne sera plus jamais la même.
Il n’est pas rare qu’une personne attende le retour de cet être, un peu comme s’il était parti… longtemps… Alors que certains pourront « revivre » après quelques semaines, d’autres mettront des mois, voire des années pour y parvenir. Le rôle de l’hypnothérapeute sera ainsi d’accompagner les personnes en deuil à entrevoir de nouvelles perspectives, à « digérer » pour prendre les chemins de la résilience.
Le travail psychologique consistera également à faire accepter l’absence de la personne décédée sans pour autant chercher à l’oublier. Au même titre qu’une cicatrice, la blessure doit se refermer, mais sa présence restera gravée… malgré cela, de nouvelles perspectives commenceront à se poindre… dans le respect de votre relation de l’être parti.
Par ailleurs, la mort peut aussi entraîner un déséquilibre organisationnel dans la vie courante, notamment pour les personnes qui perdent leur conjoint ou un proche particulièrement présent au quotidien. Le chamboulement dans les habitudes constitue alors une source importante d’angoisses diverses d’autant plus qu’unsentiment d’impuissance se dégage souvent de cette situation.
La culpabilité peut être un véritable frein si elle n’est pas entourée. L’hypnose permettra aux personnes en deuil de prendre conscience de leur capacité de résilience et de retrouver la confiance en soi qui s’est effritée durant ces moments tragiques. La thérapie par l’hypnose est aussi un excellent moyen de se calmeret de mettre en repos son esprit de manière plus sereine…
Faire ses adieux au défunt grâce à l’hypnose
Il peut être plus difficile de faire son deuil lorsque la mort d’un proche est trop soudaine dans la mesure où le sentiment de ne pas avoir eu le temps de lui faire ses adieux va prendre le dessus sur le processus de reconstruction. Il serait bon de comprendre qu’il n’est pas bénéfique pour l’équilibre d’une personne derefouler ses émotions au risque de les voir ressurgir plus tard avec encore plus de force et de frustrations et peut laisser une personne bloquée dans le passé.
L’hypnothérapeute veille alors à orienter le travail thérapeutique dans le but de permettre à l’inconscient de dire au revoir au défunt. Il ne s’agit en aucun cas de spiritisme. Les techniques d’hypnose permettront tout simplement aux patients de laisser tomber les barrières psychologiques qui empêchaient de dépasser la douleur afin de pouvoir s’exprimer pleinement, de se libérer de ses regrets et d’être en paix avec soi-même.
Chaque personne vit et gère son deuil à sa manière. Toutefois, les possibilités offertes par l’hypnose pour sortir d’une situation psychologique difficile sont insoupçonnées. Suivre une thérapie par l’hypnose vous aidera ainsi à trouver les ressources qui sommeillent en vous pour continuer à avancer sur votre chemin.
Tout le monde connaît l’hypnose par le prisme des spectacles de scène ou le « magicien » s’empare du libre arbitre de certaines personnes et donne, grâce à son savoir- faire spécifique, un show étonnant et spectaculaire. Tout l’auditoire est souvent subjugué par cette prestation « magique ». Ceci n’est que de l’hypnose qu’on appelle « speed hypnose », une forme étonnante mais pas incroyable pour moi car elle correspond avant tout à une démonstration évidente du pouvoir réel de l’hypnose. Cette » speed hypnose » est une « spécialité »qui donne la mesure de la puissance de cet outil si mal connu.
Moi je vais simplement vous présenter l’hypno- thérapie, l’hypnose ericksonienne
qui est à l’origine voilà déjà plus de 20 ans, de ma passion et de mon engagement pour cette « thérapie brève » incroyablement efficace et bienveillante. Pourquoi « thérapie brève » car cette méthode ne s’embarrasse pas de savoir le « pourquoi » et le « comment » de nos malaises, de nos addictions, de notre stress, mais elle a pour objectif tout « bêtement » d’éradiquer au plus vite ce qui nous bloque, nous freine dans la vie (peurs, stress, phobies) .
Vous vous êtes surement aperçu que certains de vos objectifs dans la vie ne pouvaient pas se réaliser car un « mur virtuel » vous empêchait d’avancer comme un poids à traîner derrière vous. Peut- être même vous vous êtes dit que vous n’aviez pas les capacités nécessaires; détrompez vous car le seul frein à votre rêve c’est vous. La frontière qui sépare le but à atteindre de la réalité c’est toujours vous qui en êtes responsable. Si vous voulez, vous pouvez et ce n’est jamais ..
Alors libérez vous de la soumission que vous avez accordé à votre subconscient et allez de l’avant avec l’aide de l’hypno-thérapie.
De très nombreux domaines sont exploités par l’hypno- thérapie (arrêt du tabac, surpoids, stress, accompagnement au changement de vie, achats compulsifs, développement personnel…).
Cette spécialité ne peut être efficace que grâce un vrai savoir-faire professionnel. Et en plus un accompagnement personnel et de confiance devra être mis en place par un praticien bienveillant qui possédera ce petit « supplément d’âme » indispensable à vos séances d’hypno-thérapie. Le choix de la confiance avec votre hypno-thérapeute sera primordial.
Eve-Elisabeth Martin (Hypno-thérapeute et praticienne en Programmation Neuro- Linguistique PSYNAPSE de PARIS/certification Internationale NGH ( National Guild of Hypnoptysts ).
Jean Pierre Tiffon est l’homme des vastes prairies verdoyantes, il adore Vierzon car à la Bidauderie, Centre équestre entouré de verdure et de forêts, il distille avec bienveillance un enseignement qui permet à chacun de s’épanouir avec bonheur. Grâce à un vrai « savoir- faire » appris dans une première vie dans les Corporates comme consultant, Jean Pierre Tiffon a décidé aujourd’hui de se tourner vers le développement personnel grâce aux chevaux, partenaires indispensables de cette méthode novatrice.
Jean Pierre Tiffon a déjà « plein de vies » à son actif.
Il a vécu plusieurs vies professionnelles passant du conseil auprès de grands systèmes à l’accompagnement de personnes en changement ; allant du coaching d’équipes d’entreprise au coaching d’équipes sportives. Il a animé des dizaines de séminaire, conduit des concertations, organisé des états généraux dans de nombreux domaines : la santé, le cancer, les transports, le développement local, les inondations, la recherche, les ondes et les nanomatériaux. Il a été Parisien, Picard et est maintenant Berrichon. Homme de la ville, il est devenu un homme des champs, des chevaux et des forêts. Il a porté du tergal, du lin, des costumes et des cravates, des jeans et des tenues de sport. Ces changements de vie ont parfois été choisis, parfois imposés ou subis. Quelques fois ils ont ressemblé à une fuite, à d’autres moments ils ont été préparés et pensés en conscience. Tous lui ont appris que les transitions réussies sont celles que l’on vit pas à pas, en conscience de ce que l’on choisit de perdre, dans l’inconfort de ne pas savoir ce que l’on va vivre, dans la conviction de devoir changer. Après ces phases d’inconfort vient le réconfort. Et le cycle continue. Et à chaque fois l’on grandit.
« Plein de vies » est une nouvelle initiative voulue par Jean Pierre pour transmettre ses expériences de vies à travers des stages et des mises en récit. Il s’agit aussi de partager ici les témoignages, les joies, les expériences et les questionnements de toutes celles et ceux qui font changer leurs vies.
Depuis plusieurs années, il utilise ses différentes compétences pour aider des cavaliers, des compétiteurs, des enseignants et entraîneurs.
Selon lui, la connaissance, le respect et l’entrainement de son physique, de son mental et de ses émotions permettent de réussir des vies sportives durables et performantes.
L’homme n’est pas un ordinateur mais il agit en fonction d’un programme, son propre programme. pnl 3
Résumé de PNL 2:
Le logiciel d’un ordinateur est nourri grâce aux informations qu’un être humain lui insuffle. Une question nous taraude: si nous programmons les « computers » qui donc nous programme?
Le logiciel des hommes est complètement différent de celui des machines, il est nourri par la communication étroite que celui ci entretient avec son environnement. Nous existons, nous respirons, nous ressentons, nous voyons, nous regardons, nous goûtons; nous sommes des êtres humains, des êtres sociaux et nous vivons dans des structures qui déterminent aussi notre comportement. Chacun de nous possède son propre logiciel qui déterminera ses actions, ses réactions immédiates, déclenchera ses peurs, ses joies. Personne ne nous programme, nous réagissons différemment face à une situation particulière. Nous nous programmons souvent inconsciemment et parfois consciemment, par rapport à ce qui nous entoure.
Le logiciel de chacun de nous est « l’histoire de sa propre vie ». Tout ce qu’il a pu voir, ressentir, toucher ou goûter pendant toute son existence alimente sans cesse son logiciel. C’est le fruit de toutes ses expériences, un concentré de « vécu » emmagasiné dans son cerveau. En fait le « cerveau » est l’ordinateur de l’homme et son « vécu », est le » logiciel humain ».
La PNL (Programmation Neuro- Linguistique) nous permet de mieux nous connaître et aussi par déduction de mieux communiquer avec les autres. Scrutons de plus près ce charabia existentiel.
Nous pouvons communiquer avec notre environnement grâce à nos « canaux sensoriels »:
La Vue nous permet se visionner ce qui nous entoure, les couleurs, le noir complet…
L’Auditif d’entendre les vibrations sonores, sa qualité ou sa force…
Le Kinesthésique nous donne la possibilité de percevoir des signes du corps, le chaud, le froid….
L’Olfactif de sentir les odeurs, les parfums, la fumée des cheminées d’usines…
LeGustatif pour apprécier le goût des bons plats, l’acidité des citrons…
Si nous mettons les lettres en rouge ensemble, nous obtenons: VAKOG
Souvenons nous de ces quelques lettres car elles sont primordiales pour nous rappeler les 5 canaux sensoriels qui nous donnent la possibilité d’appréhender notre environnement.
Depuis l’instant où nous sommes nés, nous communiquons avec le monde extérieur, avec notre mère, avec notre père, avec les humains en général, avec les animaux… Ainsi notre logiciel est nourri par toutes les sensations qui nous ont été transmises par les 5 canaux VAKOG (Vue, Auditif, Kinestésique, Olfactif etGustatif).
Donnons un exemple concret qui nous permettra de mieux saisir l’importance des « canaux sensoriels ».
Armand est un bébé et à sa naissance parle, il fait « areu »à sa maman, il tète le lait, il a chaud, froid, ses yeux piquent, il impriment des images, des sourires des personnes qui se penchent sur son berceau. Plus tard, plus grand à la cantine il va peut- être ne pas aimer les épinards préparés « à la va vite », les œufs durs à l’odeur désagréable ou en revanche adorer une sauce de ketchup par trop sucrée… Dans la cour de récré les rapports avec ses amis et les autres sont très importants et vont lui insuffler un comportement qu’il va intégrer inconsciemment. Savoir se défendre, s’arroger des droits, se rendre intéressant. L’odeur si appétissant des gâteaux de mamie le mercredi, le fumet du pot au feu si alléchant de maman le dimanche midi lui titille le nez… Des rapports difficiles avec son père, des conflits avec son frère aîné ou ses camarades de classe, la morale sociale, sa religion seront aussi d’autres « éléments » qui vont forger son caractère et son comportement futur .
Des expériences importantes ou banales, des senteurs furtives, des images fugaces de joie ou de peine, des minutes de grande solitude, des tensions palpables seront primordiales et donneront à Armand une certaine vision du monde, de la vie, de l’amour, de la famille, de la société…Tous ces différents éléments, agréables ou désagréables, importants ou même anecdotiques alimenteront son « logiciel ». Ses « comportements externes », ses « états internes », ses « processus internes » en seront le fruit. Il agira en fonction d’un programme déterminé qu’il a conçu lui même inconsciemment en se connectant au monde extérieur dès qu’il est sorti du ventre de sa mère. Il ne faut pas oublier le rôle des préceptes sociaux, des interdits religieux, de la morale familiale…
Notre cerveau (l’ordinateur) nourri d’un tel logiciel est programmé pour réagir selon les expériences visuelles, auditives,kinesthésiques, olfactives ou gustatives. Souvent les réactions face à un événement donné seront toujours les mêmes, codifiées et inéluctables.
Face à un conflit certains seront systématiquement agressifs et d’autres resteront imperturbablement zen: des logiciels différents, des réactions différentes.
Poussons à l’extrême ce raisonnement. Si nous naissons dans un pays totalitaire notre logiciel sera programmé par la propagande, par des idées insérées sournoisement, par de fausses images etc… Notre logiciel ne nous permettra pas de réfléchir « librement » .
Alors mesdames, messieurs une question importante s’impose à nous: pouvons nous déprogrammer une partie de notre logiciel!
Le prochain article (PNL 4) donnera des éléments de réponse.
Eve-Elisabeth Martin Hypnothérapeute
Il a vécu plusieurs vies professionnelles passant du conseil auprès de grands systèmes à l’accompagnement de personnes en changement ; allant du coaching d’équipes d’entreprise au coaching d’équipes sportives. Il a animé des dizaines de séminaire, conduit des concertations, organisé des états généraux dans de nombreux domaines : la santé, le cancer, les transports, le développement local, les inondations, la recherche, les ondes et les nanomatériaux. Il a été Parisien, Picard et est maintenant Berrichon. Homme de la ville, il est devenu un homme des champs, des chevaux et des forêts. Il a porté du tergal, du lin, des costumes et des cravates, des jeans et des tenues de sport. Ces changements de vie ont parfois été choisis, parfois imposés ou subis. Quelques fois ils ont ressemblé à une fuite, à d’autres moments ils ont été préparés et pensés en conscience. Tous lui ont appris que les transitions réussies sont celles que l’on vit pas à pas, en conscience de ce que l’on choisit de perdre, dans l’inconfort de ne pas savoir ce que l’on va vivre, dans la conviction de devoir changer. Après ces phases d’inconfort vient le réconfort. Et le cycle continue. Et à chaque fois l’on grandit.
s’agit aussi de partager ici les témoignages, les joies, les expériences et les questionnements de toutes celles et ceux qui font changer leurs vies.
