Asiatiques Recettes de cuisine

Crème de gingembre et poulet à la vapeur (recette light)

Poulet vapeur et crème de gingembre

Recettes asiatiques « light »et « diététiques » faciles

Poulet vapeur et crème de gingembre

Cuisine chinoise, recette chinoise

Pour 4 personnes

Cuire le poulet à la vapeur

Ingrédients

 4 cuisses + hauts de cuisse
3 cm de gingembre frais
3/4 de tête d’ail épluché
2 cuillères à café de sauce soja
Huile
poivre+sel

préparation

 éplucher le gingembre, le couper en petits morceaux, mixer.
Mettre l’ail remixer .
recouvrir totalement cette mixture d’huile et remixer en rajoutant soja+sel+poivre.
Présenter le poulet nappé de sauce


Steam Chicken and Ginger Cream

Asian recipes « light » and « diet » easy

Steam Chicken and Ginger Cream

Chinese food, Chinese recipe

For 4 people

Steamed chicken

Ingredients

4 thighs + thighs
3 cm fresh ginger
3/4 head of garlic peeled
2 teaspoons soy sauce
Oil
Pepper + salt

preparation

Peel the ginger, cut into small pieces, mix.
Put the garlic remix.
Completely cover this mixture with oil and remix by adding soy + salt + pepper.
Present chicken with sauce

 


pollo de vapor y crema de jengibre

recetas asiáticas « luz » y « dieta » fácil

pollo de vapor y crema de jengibre

la cocina china, chino receta

Para 4 personas

Pollo al vapor de Cook

ingredientes

4 + muslo muslos
3 cm de jengibre fresco
3/4 cabeza de ajo pelado
2 cucharadas de salsa de soja de café
aceite
sal + pimienta

preparación

Pelar el jengibre, cortado en trozos pequeños y se mezcla.
Coloque remezcla ajo.
cubrir totalmente esta mezcla de aceite y remezcla por la adición de soja + sal + pimienta.
Presentar la salsa rematado con pollo


Dampf-Huhn und Ingwer-Creme

Asiatische Rezepte „Licht“ und „Diät“ easy

Dampf-Huhn und Ingwer-Creme

Chinesische Küche, Chinesisches Rezept

Zutaten für 4 Personen

Koch gedämpftes Huhn

Zutaten

4 + Oberschenkel Oberschenkel
3 cm frischer Ingwer
3/4 geschälte Knoblauchkopf
2 EL Sojasauce Kaffee
Öl
Salz + Pfeffer

Vorbereitung

Den Ingwer schälen, in kleine Stücke schneiden und mischen.
Platzieren Sie Knoblauch mischen.
vollständig bedecken diese Ölmischung und mischen von Soja + Salz + Pfeffer hinzugefügt wird.
Präsentieren Sie die Sauce mit Huhn gekrönt

A Propos de l'auteur

ritdelaban

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