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  • Une Broche Anti-Champs Électro-Magnétiques, une révolution.

    Une Broche Anti-Champs Électro-Magnétiques, une révolution.

    Un Vierzonnais crée une broche Anti Champs Électro-Magnétique

    Une broche universelle, une arme contre les ondes électro-magnétiques, inventée par un vierzonnais.

    Un plus dans l’innovation dans le bien-être par Cédric Nicaud.

    Jetez un œil à ces vidéos

    Se protéger des ondes électromagnétiques, booster ses performances, se sentir mieux.

    Wave protect France est une société Française innovante spécialisée dans la protection des ondes électromagnétiques.

    Fort de son expérience dans la conception de produits, Wave Protect France développe une technique brevetée de protection contre les ondes électromagnétiques. De nombreuses certifications, COFRAC, EMITECH… attestent la qualité et la fiabilité des produits.

    Wave Protect France, société vierzonnaise spécialisée dans la protection des ondes électromagnétiques

    Source La Rédaction du petit Berrichon

    Cédric Nicaud

    Vierzon décidément est devenue une source de production de start-up innovante et Wave Protect France est au centre d’une petite révolution concernant la santé, le bien-être et la performance avec des produits fabriqués en France.
    Chaque jour notre corps reçoit des ondes de radio-fréquence qui en diminue son potentiel (téléphone, wifi, bluetooth, antennes, satellites). L’Organisation Mondiale de la Santé se penche sur ce problème des risques liés aux ondes électromagnétiques et son rapport de 2011 révélait l’importance de se protéger contre ce phénomène qui engendre stress, fatigue, anxiété et surtout, agit sur la santé en général. L’évaluation de 2016 confirme ces interrogations et inquiétudes relatives à leurs impacts sur la santé. L’Institut National de la Recherche et de la Sécurité va dans le même sens et le CIRC (agence de l’OMS de recherche sur le cancer) classe ces radios-fréquences comme danger possible. Tout cela pour dire que notre corps n’est donc jamais à 100 % de ses capacités naturelles. C’est pourquoi, s’est lancé Wave Protect France (WPF) le défi de protéger ce corps des ondes électromagnétiques (OEM) et lui permettre de retrouver son état naturel. La technologie avancée pour cela est élaborée et testée dans les laboratoires de WPF afin de neutraliser ces ondes. Intégré dans une petite broche de 35 mm/50 mm et 5 mm d’épaisseur facilement clipsable, ce procédé est décliné dans les talonnettes et le brassard kit multi-sport. Apres avoir été testé sur de nombreux sportifs volontaires, qu’ils soient footballeurs comme ceux de la Berrichonne de Châteauroux ou athlètes de disciplines plus « anonymes », les résultats sont probants. Cedric Nicaud, fort de cette expérience a donc eu l’idée de lancer le produit sur le marché de monsieur tout le monde afin de proposer à chacun une amélioration de son bien-être. « Au départ, je suis dirigeant de société (Plastique et Composites Engineering). Mon métier est dans la conception de pièces plastiques pour l’industrie depuis vingt ans. Il se trouve que je m’intéresse au sport depuis toujours puisque j’ai été joueur de rugby puis arbitre fédéral. Je me suis passionné et intéressé à l’impact de la production électromagnétique sur la performance sportive. »

    Une rencontre déterminante
    « Via notre site de vente en ligne, poursuit Cédric Nicaud, je fais connaissance avec un chercheur en physique quantique Pascal Duthilleul qui travaillait sur les travaux concernant les champs électromagnétiques. Ses études l’ont conduit à mettre au point un dispositif (agglomérat de métaux nobles) et en 2012, il déposait un brevet. Certifié par le laboratoire (Emitech), ce produit est capable d’atténuer presque à 100 % le champ magnétique d’un téléphone sans en modifier (tests à l’appui), la fonctionnalité. Je lui ai dit : c’est très intéressant mais pas certain de l’importance au quotidien de l’impact du produit. Je me doutais tout de même qu’il y avait quelque chose et je me suis penché sur le fait qu’en athlétisme, les performances indoor et extérieures soient aussi différentes. Pas flagrantes aux yeux du grand public mais lorsqu’on analyse précisément, on l’explique par le fait que dans un gymnase, on subit l’effet cage de Faraday et que l’impact des champs électromagnétiques est plus important. Suite à tout cela, j’ai mis le produit brut dans ma poche et quelques heures après, je me trouvais dans ma salle de musculation. Je n’ai pas soulevé plus de poids mais avec une meilleure facilité. Au bout de quinze jours, je n’avais rien changé à mon alimentation et façon de vivre et je faisais plus de 30 % de répétitions sur mes développements. De là est parti mon projet de le proposer à des sportifs de haut niveau en football et dans des disciplines moins médiatisées. Les témoignages sont vite revenus très positifs, meilleure résistance musculaire, meilleur sommeil, disparition des courbatures… Je me suis dit, si ça marche sur des sportifs dont c’est le métier, ça devrait marcher aussi sur le grand public. » Porté par plus de 15 000 personnes (témoignages sur le site de WPF), cette broche n’est pas un produit miracle mais a fait ses preuves en luttant contre le fléau des ondes électromagnétiques. Selon les études menées par le concepteur, elle augmenterait la qualité de sommeil de 37 %, permettrait une valorisation sportive de plus de 20 %, un équilibre de plus de 15 % et une diminution du stress de 23 %. Vérifié, certifié, validé, pour Cedric Nicaud, les effets positifs sont incontestables. Cette petite merveille de broche est aussi, un atout supplémentaire pour les situations de handicap (témoignages sur le site), pour les personnes âgées et ceux qui souffrent dans leur corps afin d’apporter un mieux être pour qu’il se remette à fonctionner dans la normalité : « nous ne sommes pas dans le miracle, mais force est de constater que si nous n’étions que cinq à témoigner, on pourrait se poser des questions mais aujourd’hui, ce sont des dizaines de milliers de personnes qui portent cette broche et que dire de l’impact sur les enfants qui sont les premiers à devoir être protégés tout comme les salariés des entreprises qui, selon la loi, devraient être renseignés sur les effets nocifs des ondes électromagnétiques mais est-ce toujours fait ? ».
    Wave Protect France

    Risque radiologique : une nouvelle démarche de prévention à mettre en place au 1er juillet 2018

    https://www.actu-environnement.com/ae/news/risques-radiologiques-radioactivite-rayonnements-ionisants-politique-prevention-entreprises-31424.php4#xtor=EPR-1

    Décret n° 2018-437 du 4 juin 2018 relatif à la protection des travailleurs contre les risques dus aux rayonnements ionisants

    https://www.legifrance.gouv.fr/affichTexte.do?cidTexte=JORFTEXT000036985602&dateTexte=&categorieLien=id

    Article de presse

    https://www.leberry.fr/vierzon/economie/innovation/2016/10/25/vierzon-la-broche-anti-ondes-a-du-succes_12127528.html

    Article de presse

    https://www.leberry.fr/vierzon/sports/football/2018/04/06/ses-protege-tibias-plaisent-aux-sportifs_12801753.html#refresh

    Article de presse Soirée STARS & METIERS. Récompense Innovation de l’année 2017

    https://www.leberry.fr/vierzon/economie/commerce-artisanat/2018/04/13/cinq-initiatives-artisanales-et-agricoles-mises-a-lhonneur_12811734.html

    Article de presse

    Cedric NICAUD  

    06.71.90.13.14

    DU PROJET A L’OBJET, CONJUGUONS NOS TALENTS

    Plastiques et Composites Engineering
    12, place Foch                                   
    18100 VIERZON                                               
    Tel: 02.48.83.01.92                                           
    Fax:02.48.75.92.97


    www.pce.fr    www.coquetel.fr

    www.wave-protect-france.com

    source

  • Conseils Bien-être pendant vos voyages.

    Conseils Bien-être pendant vos voyages.

    Asie santé et bien-être

    Conseils Bien-être pendant vos voyages

    Quelques techniques simples peuvent rendre le voyage plus agréable et atténuer ses effets néfastes sur l’oragnisme.

    Tout d’abord, veillez à porter des vêtements amples et confortables. Si vous êtes en voiture, arrêtez-vous et descendez du véhicule à intervales réguliers. Marchez pendant quelques minutes ; étirez vos bars au-dessus de votre tête et sur les côtés, et renversez la tête en arrière vers chaque épaule tout à tour. Soulevez et faites retomber les épaules plusieurs fois pour faire relâcher la tension à ce niveau.

    Dans l’avion ou le train, levez-vous et marchez dans le couloir de temps à autre. Toutes les demi-heures environ, faites des exercices de pieds et de jambes pour maintenir une bonne circulation.

    L’air des avions est sec et vos pieds et chevilles peuvent enfler. Dans ce cas, il importe de porter des chaussures confortables et à lacets de manière à ce qu’elles puissent s’élargir en même temps que vos pieds. Enfilez aussi des chaussettes qui ne serrent pas – ou, au contraire, des chaussettes de contention si elles ont été conseillées par votre médecin ou par la compagnie aérienne. Si vous avez retiré vos chaussures, rechaussez-vous un bon moment avant l’attérissage pour réhabituer vos pieds à leur port. Buvez beaucoup d’eeau pendant la durée du vol.

    Exercices de pieds pour le voyage.

    Garder les pieds en mouvement pendant un long trajet en avaion, en car ou en train réduit au minimum l’enflure et aide à atténuer les risques de thrombose veineuse profonde, une affection potentiellement mortelle. Vous devriez faire aussi les exercices éventuellement recommandés par la compagnie aérienne. La séquence suivante nécessite un coussin cervical gonflable.

    Retirez vos chaussures (et chaussettes si vous le désirez). pressez les talons contre le sol et soulevez les orteils. Tirez-les le plus possible vers vous ; vous devez sentir un étirement de la face antèrieure des jambes. Puis étirez les orteils dans l’autre sens, en les pressant fort contre le sol.

    Faites glisser vos pieds en mouvements alternés d’avant en arrière. Répétez cette manoeuvre de nombreuses fois, en commençant lentement puis en allant de plus en plus vite. Si vous faites cet exercice pieds nus, ne pressez pas trop fort, au risque de vous brûler les pieds sur la moquette.

    Gonflez un coussin appui-nuque aux trois quarts. Placez-le sous les pieds, puis pressez les pieds tour à tour comme si vous marchiez. Appuyez assez fort de manière à déplacer l’air d’un côté à l’autre à chaque mouvement. Pliez alors le coussin en deux et calez-le entre les plantes des pieds. En le maintenant en position, essayez de pousser les pieds l’un vers l’autre. le coussin partiellement gonflé offrant une résistance, cet exercice fait travailler les muscles des cuisses et des fesses. Vous sentirez aussi un étirement au niveau de l’abdomen. Relâchez la pression, puis poussez à nouveau plusieurs fois. répétez la séquence toute entière toutes les demi-heures de vol.

    Le magazine du massage-

  • le Dien Chan

    le Dien Chan

    Qu’est-ce que le Dien Chan ?

     

    le Professeur Docteur Bùi Quoc Châu

    C’est une méthode multiréflexologique faciale inventée au début des années 1980, par le Professeur Docteur Bùi Quoc Châu, consistant à détecter et à stimuler les points douloureux sur le visage et le corps

    a) la méthode prend son origine en des sources multiples :
    – les différentes médecines (orientales, occidentales, traditionnelles, populaires)
    – les grandes philosophies asiatiques (Lao Tseu, Confusius,Bouddha, le monisme spirituel, le relativisme …)
    – la culture vietnamienne (linguistique, proverbes, tradition, …)
    – – l’expérience de diverses méthodes comme l’acupuncture, l’acupressure, les massages .
    – l’enrichissement par tous les adeptes
    b) elle utilise le regard, les questions, l’écoute, le toucher et des outils (simples comme le doigt ou la main)
    ou matériels (de nombreux outils adaptés à chaque cas),
    c) elle applique des techniques différentes ( changer lorsqu’elle ne marche pas)
    d) « ça dépend » (des personnes, des moments, de l’état actuel yin ou yang …)
    e) juste ce qu’il faut, ni trop, ni trop peu : s’arrêter à temps (à 80 %)
    f) son efficacité est étonnante, en quelques instants
    g) elle s’appuie sur des valeurs profondément humanitaires
    h) elle est basée sur des théories élaborées et testées (réfléter, similitude de forme, les points non– douloureux, le yin et le yang …)

    A qui cela rend-il service ?


    A tout le monde, mais en particulier
    – à tous ceux ceux qui veulent la pratiquer sur eux-même
    – à ceux qui veulent la pratiquer sur leurs proches
    – à ceux qui veulent l’enseigner
    – à ceux qui veulent la développer

    A quoi ça sert, pourquoi faire ?
    Pour améliorer son bien-être, réduisant les médicaments et leurs effets secondaires :
    – soulager la douleur, en complément de la médecine officielle ou en attendant le médecin
    – renforcer son tonus, équilibrer son énergie
    – garder sa jeunesse
    – augmenter sa beauté

    Comment faire ?

    D’abord en s’informant
    – lire le livre « ABC du Dien Chan » éditions Grancher
    – assister à une conférence Dien Chan
    Puis en se formant
    – participer à une formation pour les niveaux 1*2*3 ou plus 4*5*6
    – et, pour les futurs formateurs, faire un séjour au Vietnam, dans la clinique du Professeur
    Enfin en pratiquant régulièrement
    – sur soi-même
    – sur ses proches
    – sur ceux qui en ont besoin

    « A priori » cette méthode de « bien- être » nous apparaît intéressante. Nous vous en reparlerons ultérieurement. Un vrai reportage sera effectué et donnera à nos lecteurs une vision plus précise sur cette méthode, son utilité,sa fiabilité et évidemment son efficacité.

    Site Dien Chan

    Sur youtube

  • Comment fonctionne la réflexologie plantaire

    Comment fonctionne la réflexologie plantaire

     

    La réflexologie plantaire

    Origines de la réflexologie plantaire

    La réflexologie plantaire revendique 5000 ans d’existence et trouve ses racines au cœur des anciennes civilisations d’Inde, de Chine et d’Egypte. On pense que les premiers Amérindiens utilisaient aussi des techniques similaires.
La première référence précise de cette médecine naturelle date environ de l’an 2500 av. JC, à l’intérieur de la tombe d’Ankhahor, médecin égyptien.
La médecine traditionnelle chinoise a toujours considéré le pied comme la partie du corps aux avant-gardes de la santé.

    Comment fonctionne la réflexologie plantaire ?

    Le pied est un livre ouvert sur le corps, son miroir. Il est une représentation miniature de tout le corps humain. Chaque organe ou système physiologique (système digestif, circulatoire, lymphatique, hormonal, urinaire, respiratoire, articulaire, nerveux, auditif etc…) a sa projection sur les pieds, appelée « zone réflexe ». On a identifié sur les pieds pas moins de 7200 terminaisons nerveuses et plus de 90 zones réflexes.
Sur le pied droit, on retrouvera toutes les zones réflexes correspondant au côté droit du corps et sur le pied gauche, celles du côté gauche.

     On peut donc distinguer sur les pieds les principales zones suivantes :
    Le crâne, le système nerveux et sensoriel se localisent dans les orteils.
    La cage thoracique, les poumons et le cœur se situent au niveau des métatarses.
    L’abdomen, estomac, foie, rate, pancréas, les intestins et les reins au niveau du tarse antérieur (partie centrale du pied).
    Le bassin et les organes génitaux au niveau des chevilles.
    La colonne vertébrale s’appuie sur le bord médial des pieds (côté gros orteil).

    Lors du protocole de réflexologie plantaire, je travaille sur chacune de ces zones réflexes.
L’observation et surtout la manipulation de ces zones réflexes me donneront des informations sur l’état énergétique, physiologique ou pathologique de chaque organe. Souvent, une zone réflexe sensible à la pression indiquera un dysfonctionnement ou déséquilibre de l’organe correspondant. 
Des pressions spécifiques du pouce sur cette zone réflexe, permettent d’agir à distance sur l’organe, via le cerveau qui recevra des informations par influx nerveux, et mettra en œuvre tous les moyens dont il dispose pour rétablir au mieux le déséquilibre de l’organe et ses conséquences sur le corps (c’est l’un des principes de fonctionnement de la réflexologie plantaire).

    Pourquoi la réflexologie plantaire ?

    Parce que la réflexologie plantaire est un moyen naturel et des plus efficaces pour apaiser les tensions du corps, pour répondre aux déséquilibres physiques et émotionnels engendrés par le quotidien de la vie moderne et qu’elle ne traite pas juste les symptômes, mais l’être humain dans sa globalité. En médecine traditionnelle chinoise, on considère que le corps et l’esprit (l’émotionnel) sont interdépendants et en interaction constante. Dès qu’un évènement, physique ou émotionnel nous affecte, il aura une répercussion sur notre santé et notre équilibre énergétique.
Le stress, la malnutrition, les excès en tout genre, la pollution, les conflits familiaux ou professionnels, le mal de vivre etc. mettent à rude épreuve notre santé. N’oublions pas que 70 % des maladies sont d’origine psychosomatique. Elles sont l’expression de notre corps qui envoie ses signaux d’alarme et indique que quelque chose, physique ou émotionnel, a affecté son équilibre. 
Pour guérir un symptôme, le réflexologue traite les organes et systèmes physiologiques concernés, et surtout, par le dialogue, il cherchera à connaître la source du déséquilibre, la cause profonde et ainsi, il aidera le patient à comprendre le language de son corps pour qu’il devienne acteur de son mieux-être et de sa santé. La réflexologie plantaire agit sur Les troubles digestifs

     Les troubles circulatoires
    Les troubles lymphatiques
    Les troubles du système génito-urinaire
    Les troubles respiratoires et cutanés
    Les troubles du système nerveux
    Les douleurs musculaires, osseuses et articulaires
    Les troubles du système sensoriel

    
La réflexologie plantaire, certes, ne vous guérira pas d’une affection virale ou d’un cancer, mais elle restera très efficace dans l’élimination des toxines et effets secondaires engendrés par leurs traitements médicamenteux et évidemment sur le stress qu’engendre toute maladie.

    
Soulignons qu’en aucun cas, la réflexologie plantaire ne devra se substituer à un traitement médical, sans avis du médecin traitant ou autre autorité médicale.

    La réflexologie plantaire contre la douleur

    Dans la lutte contre la douleur, les endorphines, hormones naturelles produites par le cerveau (deux cents fois plus puissantes que la morphine) semblent représenter l’arme la plus efficace pour répondre à la douleur.
En réflexologie plantaire, il suffit de masser les zones réflexes concernées, pour que le cerveau libère des endorphines, qui agiront sur la douleur. La réflexologie plantaire comme soin palliatif

    Depuis quelques années, la médecine se concentre sur la prise en charge des patients en phase terminale. Lorsque le corps médical ne peut plus administrer de soins curatifs, survient le rôle prit par les soins palliatifs qui visent à améliorer la qualité de la fin de vie, malgré l’espoir perdu de guérison. Là encore, la réflexologie plantaire s’avère très efficace. La profonde relaxation qu’elle procure apaise les tensions physiques et psychologiques du patient.
Elle permet d’apporter la douceur qui convient au processus ultime de la vie…

    La réflexologie et le sport

    L’aspect réparateur et préventif de la réflexologie plantaire prend aussi tout son sens dans les activités sportives, surtout celles qui sollicitent les membres inférieurs. La réflexologie va préparer le sportif à l’effort, agir sur la circulation veineuse et lymphatique, l’équilibre acido-basique du corps, stimuler les surrénales etc… pour une meilleure endurance et de meilleures performances. 
Après l’effort, elle facilite la récupération et stimulera l’élimination des toxines engendrées par le travail musculaire. Elle apportera une sensation de légèreté dans les jambes et les pieds. Pour les sportifs de haut niveau, la réflexologie plantaire permet de diminuer considérablement les crampes, les courbatures, les sensations de brûlures dans les membres et en période de compétition, elle permettra au sportif de gérer au mieux son stress.

    La réflexologie pour arrêter de fumer ou pour maigrir

    La réflexologie aidera le fumeur dans sa démarche de sevrage. Elle permet d’atténuer considérablement les désagréments du sevrage. Elle va aider le corps à se détoxiner et libérer plus vite le fumeur de sa dépendance. Pour ceux qui font des régimes ou qui équilibre leur alimentation en vue de maigrir, le protocole anti-poids sera d’une aide considérable. Il stimule le système digestif, les émonctoires (organes d’élimination), le système lymphatique et circulatoire (pour agir sur la rétention d’eau) etc… Quelques points de digitopuncture pour atténuer la sensation de faim, les envies de grignotage et voilà un bon cocktail pour vous aider à perdre du poids.

    En conclusion…

    Aujourd’hui, mondialement reconnue et expérimentée, la réflexologie plantaire est plus que jamais adaptée au cas de chacun. 
Permettant de soigner, d’équilibrer, de soulager, de relaxer, la réflexologie plantaire est préventive et curative. 
Elle est complémentaire de la médecine classique et permet de limiter l’utilisation des médicaments. La réflexologie plantaire invite également au développement personnel.

    la réflexologie plantaire et le massage énergétique chinois

    C’est un art thérapeutique ancien, basé sur des massages en profondeur le long des méridiens (circuits énergétiques qui parcourent le corps des pieds à la tête) et de la digitopuncture (pression avec le pouce sur des points spécifiques des méridiens comme ceux utilisés en acupuncture dont elle est l’alternative). Il relance la circulation énergétique du corps

    Comme la réflexologie plantaire, il procure une extrême détente. C’est un massage régénérant, revigorant et dynamisant qui stimule la circulation sanguine et lymphatique. Il a une action très efficace sur les douleurs chroniques, les tensions musculaires, le stress et ses maux. Réalisé régulièrement, la réflexologie plantaire et le massage énergétique chinois, forts de leur complémentarité, vous aideront à surmonter plus facilement les agressions de la vie courante et à vous maintenir en bonne santé.

    Le bien-être passe par l’écoute de votre corps et de ses besoins.

    Voir en ligne : La réflexologie plantaire, la source de l’article
  • Le massage shiatsu, une conception orientale de la médecine

    Le massage shiatsu, une conception orientale de la médecine

    Le massage shiatsu

    Asie santé et bien-être

    Le massage shiatsu :

    une conception orientale de la médecine

    Le massage shiatsu est une thérapie orientale vieille de plusieurs mlillénaires. C’est une méthode de massage holistique qui consiste à traiter les troubles divers de la santé en appliquant des pressions sur la peau à des endroits bien définis.

    La théorie du massage shiatsu

    Le massage shiatsu se fonde sur la théorie selon laquelle l’énergie de la vie, appelée « chi », traverse le corps dans des canaux bien précis appelés méridiens.

    Chez une personne en bonne santé, l’énergie s’écoule de façon fluide, et elle est bien équilibrée entre les deux forces opposées que sont le yin et le yang. Le yin est représenté comme une force sombre, froide et passive, le yang étant au contraire clair, chaleureux et actif. Les principaux méridiens sont groupés par paires, chaque paire étant composée d’un méridien yin et d’un méridien yang. Les méridiens yin se trouvent sur les parties intérieures ou frontales du corps, et l’énergie s’y déplace de bas en haut, tandis que les méridiens yang sont situés sur les parties extérieures ou dorsales, le chi s’y déplaçant de haut en bas. Si le déplacement de l’énergie sur un méridien est perturbé, il en résulte un trouble dans le fonctionnementde l’organe avec lequel il est associé, et la personne tombe malade.

    Les méridiens

    Les méridiens sont des canaux le long desquels circule le ki. Les plus connus sont les douze méridiens de l’acupuncture. C’est la base de la médecine chinoise.

    Chaque méridien influence un organe important de l’organisme et les autres organes ou fonctions qui en dérivent, bien que ce canal ne passe pas nécessairement à proximité de l’organe avec lequel il est associé. Ainsi, par exemple, le méridien du Poumon, qui passe de l’épaule au pouce, influence les poumons et l’ensemble de l’appareil respiratoire, y compris le nez et la gorge.

    À chaque élément correspondent deux méridiens, un yin et un yang, à l’exception du Feu qui en a quatre. Les douze méridiens sont bilatéraux, ce qui fait vingt-quatre canaux. Les méridiens qui vont par paires sont proches les uns des autres et leurs fonctions sont complémentaires. Chaque méridien est associé à un organe ou à une fonction psychosomatique, mais son effet dépasse l’activité de l’organe telle que l’entend la médecine occidentale. Par exemple, le méridien du foie est associé aux ongles, aux muscles et aux tendons, au système reproducteur, à la colère, aux yeux, à la faculté de faire des projets, etc. Il n’est pas nécessaire d’avoir une totale compréhension de ces associations, mais il faut savoir que, si le méridien du foie est douloureux ou tendu, ce n’est pas nécessairement le foie qui est atteint, mais l’énergie du foie.

    Lorsqu’on exerce une pression sur un point d’un méridien, on ne stimule pas seulement les nerfs et les tissus environnants, mais on agit également sur la circulation du ki dans ce méridien et dans les autres. Si une zone est trop douloureuse pour supporter un contact, on peut agir sur d’autres points du méridien qui traverse cette zone.

    Quant aux méridiens bilatéraux, ils permettent d’agir sur la circulation du ki en travaillant sur l’endroit correspondant de l’autre côté. Les points situés près de l’extrémité sont les plus aptes à soulager la douleur le long d’un méridien.

    Le yin et le yang

    Le yin et le yang sont les deux aspects opposés bien que complémentaires de l’existence, l’ombre et la lumière. Le yin correspond à ce qui est sombre, humide, doux, réceptif, féminin et enfoui, le yang à ce qui est lumineux, chaud, sec, dur, actif, masculin et ascendant. Le yin et le yang sont des états relatifs : une chose peut être yin par rapport à une autre et yang par rapport à une troisième.

    Par exemple, une bougie est yang par rapport à un glaçon et yin comparée au soleil. En médecine orientale, les fonctions d’alimentation, de rafraîchissement, d’humidification et de relaxation sont yin tandis que les aspects énergétiques de production d’activité ou de chaleur sont yang. La substance des organes est le plus souvent yin, l’énergie qui les nourrit est yang. Quand le yin est surabondant, il y a tendance au froid, à l’humidité et à la condensation de la substance (formation de tumeurs). Quand le yang est en excès, se crée une tendance à l’agitation. Quand le yin est déficient, même si le yang est normal, on retrouve des symptômes de type yang, tels que la nervosité, l’insomnie, etc. Quand le yang est déficient, on constate fatigue ou mauvaise circulation.

    Le massage shiatsu permet de retrouver les équilibres énergétiques.

    La théorie chinoise des méridiens yin et yang

    Nos méridiens yin et yang ont été formés lorsque nous marchions à quatre pattes. La terre est yinpar rapport au ciel. Les méridiens yin remontent le long de la face antérieure du corps et sur les faces internes des membres qui auraient alors été plus proches de la terre. Le ciel est yang par rapport à la terre, et les méridiens yang descendent le long de la face postérieure du corps et sur les faces externes des membres qui auraient été exposées au soleil.

    Le massage shiatsu en pratique

    Une scéance de massage shiatsu dure environ 1 heure et s’effectue sur le sol, en position couchée. Ce type de massage se réalise habillé, il n’y a donc pas besoin d’avoir recours à une huile de massage pour cette technique de massage.

    Il n’existe pas de contre-indications particulière pour le massage shiatsu, sauf dans les cas d’opération récente, femme enceinte, ostéoporose, lésion cutanée…